肾虚会不会自己好

需要调理，最重要就是中药调理和饮食调理

你可以试试纯中药的禾润坊全效去斑面膜，我用过的这个，效果不错，你可以到淘宝网看看推荐给你希望能帮到你。。。。。

不严重呢，只要好好补一下是可以自己恢复的，如果严重了，就要去看医生了。

只能这么告诉你，肾虚会好，但不会自己好，反而你不管它，它还会继续恶化下去，头发一直掉，耳鸣头晕目眩，总是很累想打哈欠等，建议你平常多做运动，调整一下饮食，可以吃点 扬乐男葆 ，记得禁烟禁酒，早睡早起，放松心情，让自己有一颗平常心，慢慢地，你的肾就不虚了。