如题所述
第1个回答 2022-03-08
会,打开心轮方法:
第一,找时间到户外调频进入大自然自然的疗愈力量,
第二,祈请神们协助你释放恐惧与苦痛,打开你的心,让你的心进入更多的光与爱之中。
第三,大声说出或写下肯定语:我爱我自己,我认同我自己,
第四,关注在你心的中心位置,当你呼吸时,放轻松,观想在每一个呼吸间,心的中心位置它闪烁着,充满更多的光。
第五,练习给自己更多的爱,更多的滋养和关照。
第六,让自己调频进入宽恕的能量,为你自己还有放掉过往,别人曾经伤害你的痛苦。
第七,让自己自由的去爱,真诚的去爱,不去期望任何回报。
第八,调频进入感恩状态。
第九,练习瑜伽,练习气功,让自己活在当下,让能量流经你的存在,放下所有阻碍心的事情。
第十,跟神们一起运作,将过去的痛苦释放,在此刻去做改变,把情绪的伤治愈。
第一,找时间到户外调频进入大自然自然的疗愈力量,
第二,祈请神们协助你释放恐惧与苦痛,打开你的心,让你的心进入更多的光与爱之中。
第三,大声说出或写下肯定语:我爱我自己,我认同我自己,
第四,关注在你心的中心位置,当你呼吸时,放轻松,观想在每一个呼吸间,心的中心位置它闪烁着,充满更多的光。
第五,练习给自己更多的爱,更多的滋养和关照。
第六,让自己调频进入宽恕的能量,为你自己还有放掉过往,别人曾经伤害你的痛苦。
第七,让自己自由的去爱,真诚的去爱,不去期望任何回报。
第八,调频进入感恩状态。
第九,练习瑜伽,练习气功,让自己活在当下,让能量流经你的存在,放下所有阻碍心的事情。
第十,跟神们一起运作,将过去的痛苦释放,在此刻去做改变,把情绪的伤治愈。