只有一个触摸键的手环怎么调时间

操作步骤如下：
1、长按触摸键几秒钟直至手环振动或屏幕亮起，表示已开机。通过短按或长按触摸键，进入手环的设置或功能菜单。
2、在设置菜单中，使用触摸键上下滑动或循环浏览选项，直到找到与时间或日期相关的设置项。
3、进入时间设置后，会看到当前的时间和日期。通过触摸键进行时间的调整。长按则进行快速调整或进入下一级设置。
4、调整好时间后，有一个确认步骤，以确保设置不会意外更改。这需要再次短按触摸键或在几秒钟内不进行任何操作，让手环自动保存设置并退出时间调整模式。