如题所述
第1个回答 2022-07-19
如今，不少人总是说人活着很累，有的人是体力累，有的人是身心累。其实，身心累比体力累还要可怕。那么，怎样才能使人的身心不累呢？我以为，做一个爱学习的人；做一个低调的人；做一个有精神追求的人；做一个思路开阔的人，如此就会少了一些心累。
要做到心不累，就要知道为什么有的人心很累呢？大致有这样几个原因，一是盲目攀比比出来的；二是闲而无事愁出来的；三是胸无大志压出来的。知道了心病的由来，就要对症下药，这样就会心不累了，活得坦然自在了。
要做热爱学习的人。人与人之间的差距就在于读书学习上，有的人将时间用在打牌和吃喝玩乐上，有的人将时间用在了学习追梦上，这两种爱好就会形成很大的人生差别，爱学习的人时间很珍贵，天天挤时间学习；不爱学习的人时间如粪土，天天混日子。爱学习的人积极进取，向梦想靠近。不爱学习的人消极被动，离梦想越走越远，正是如此，就使不爱学习的人总是多愁善感，没有人生动力和方向，人活着心很累，如果人将精力用在学习和追赶目标上，也就没有时间心累了，只会收获成功的快乐。
要做务实低调的人 。做人有高调和低调之分，高调的人看重的是人生外在形式，吃喝玩乐，热热闹闹，表面光鲜，好像只有如此才活得有人味，总怕低调了别人瞧不起，人的精力和经济总是有限的，一旦不能如愿，就会有失落感，觉得自己活着很累。而低调的人，将精力都用在务实干实事上，做人注重内在素质，不图虚伪的表面，更不喜欢热闹的应酬，低调做人更不在乎别人的议论和讥讽，乐于走自己的路，做自己的事，做最好的自己，低调的人也就少了许多烦恼，少了一些心累，多了一些自信。
要做思路开阔的人。为什么有的人心很累呢？与思想境界有关，有的人看问题总是“近视”眼，不看远处看近处，遇事想的是自己，总是心理不平衡，这样自然心很累。做人要思想开阔，学会辩证法，知道事物都是有辩证关系的，人生有苦辣酸甜，人生有得就有失，知道这个理就不会为自己的现状而患得患失，遇到事情从好处着想，从实处着想， 从长远着想，如此就会少了烦恼，也使自己思考问题更全面些，更准确些。俗话说得好：心底无私天地宽。”市场经济做人要简洁，少些花花肠肠，多些乐观向上，做人只要有开阔的思路，有了积极的心态，如此，就会将坏事变成好事，将消极变成积极，人就没有什么心病了。
过去人们吃不好，如今有人睡不好。睡不好就是心累的表现。要冶好心累，解铃需要系铃人。不可脚痛医脚，头痛医头，要从学会做人开始，那便是做热爱学习的人，做低调之人，做有精神追求之人，如此做人，心中才有正气，才有力量抵制各种不良情绪，使自己保持一颗积极 健康 乐观的心态，快乐面对每一天，这样就是一个幸福的人，心不累的人。
发生什么事情都坦然面对，别往心里去，想开一点！有些东西想起来容易，做起来难。这样把自己逼得特别的累！
就拿我 自己来说，自己现在别人眼里看起来好爽，只需要天天呆在家里面带小孩就可以。好不好只有自己知道，其实我觉得最大的问题就是如果老公能赚到钱，家里面有点存款，不至于像现在公司不景气，手上没存款，最起码的生活开支都有时候不知道怎么办。我有时候会觉得自己特别特别没用，在经济上一点也帮不上他。心里就知道干着急。生活压力太大了。
我觉得我现在最心累的就是家里没有稳定的收入，没有一点点存款，明天会怎样都不知道，我也不想想这么多，但是人怎么可能会不想呢？希望自己慢慢释怀，想了也没用！人努力了，才能得到你自己想要的，大家一起为了生活，加油吧！也只能在这里诉说自己的心声，自己的苦！
生活，最重要的是开心!什么是开心？顾名思义，就是打开心扉，适当释放解开心中的千千结!那么，怎样才能做到开心呢，关键是看你的心对待一些人和事的态度!下面，给大家讲一个我听过的故事!
有一个老太太，丈夫早亡，和两个儿子相依为命。穷人的孩子早当家，哥俩长大后，很有出息，都在镇上做起了生意。哥哥开了一个染房，弟弟盘了个卖雨伞的店。生意都做得很红火。镇上的人一碰到老太太，就都称赞她的儿子们有出息，还孝顺 ，真是上辈子修来的福分。可是，老太太呢，不停地摇头摆手叹气道：哪有你们说的那么好哦，我都愁死了!众人不解，面面相觑。老人又说：你们看，一到下雨天，自然就没人染布了，老大的生意一定不好，我愁。天晴了呢，又没人买雨伞了，老二的生意一定很差，我又愁。你们说，我开心得起来吗!唉!
众人听后，一想也对，都唏嘘不已。这时一个老者慢悠悠地说：你啊，太作践自己了。你可以这样想，雨天，老二的生意好；晴天，老大的生意好。你看，不管是下雨还是天晴，你都有一个儿子生意好，这不就好了吗!众人一听，是啊，都劝老太太：你看，开心也是一天，不开心也是一天，何必换个思路想问题，每天都开开心心的呢。老人听后，心情顿时开朗，从那以后，再也不愁了，每天乐呵呵的。
老大生意越做越大，生意都做到海外去了，最后，干脆举家去了国外。老太太留恋故土，和小儿子生活在一起。可天有不测风云，几年后，小儿子不幸得急病去世了。老人伤心之余，也只好去国外投奔大儿子去了。大儿子给老娘订好了机票，自己走不开，只得让老人独自坐飞机。飞机起飞后，不久遇到了气流，开始颠簸了起来。乘客们大惊失色，有的甚至哭爹喊娘大叫起来。只有老太太神情自若，像没事人一样。
幸好是虚惊一场，事后，有人不解，问老人，为什么遇到危险时如此淡定。老人缓缓地微笑着说：这有什么好怕的呢。如果飞机失事了，我就可以到下面去陪我的小儿子。如果飞机没失事，我就可以见到我的大儿子和我的孙子了，他们在出机口等着我呢。所以，与我而言，不管飞机失没失事，我都可以见到我的亲人，我有什么好害怕的呢。众人听后，无不感叹。
这个故事讲完了，它告诉我们：任何事情都有两面性，我们不要光想着不好的一面，也要想到它好的一面。只有这样，我们的心才可以豁然开朗。所以，开心是一天，不开心还是一天，那么，为啥不开开心心的呢!
在生活中， 怎么样才能心不累？
我就说说我自己吧！我本身的性格脾气就偏急躁。对人对事认真。还有点固执。所以我认为大多数这样状态的人都会心事重。以前经常会因为一些事或者谁的一句话，我很长时间都感到不安或懊恼！小事如此更何况大事！后来经历的事情多了，有解决好的，也有解决不了的。结果都是一样去面对。索性不再纠结一些人一些事。并不代表我不认真了，是认真后的释怀。能笑着面对，干嘛非要哭呢！
文‖频频回眸
心累是因为想法多而不去做；心累因为想得到的和实力相差太远；心累是因为欲望太多而又不切实际；心累是当别人取得好成绩只是心生妒忌而自己不努力去做……
如何才能不心累着活着，享受自己美好的生活呢？
1:把过去让你骄傲的事和物件摆在容易看到的地方。
我家小丫头正读小学二年级，从一年级到现在每次考试所得到奖状，我都会贴到墙壁非常显眼的地方。
花花绿绿的奖状贴在墙上，也是一道靓丽的风景线，我发现每次小丫头放学回家第一眼总是要看她的奖状，不管原来心情如何，那一刻，脸上总是会带着笑容，心满意足的样子。
小丫头也喜欢画画，当完成一副满意作品之后，我把作品装饰好放到客厅的沙发背上，这样做的目的，能够随时欣赏到自己的画，也能随手拿来让别人欣赏。
也许这是有一种小小的虚荣心，不过只要不出格，也会让心累自己看到之后，心想自己也不是一无是处，曾经也是有小小成就的，也会让自己自豪一番。
二：当自己预想的目标没有达到时，迅速转移自己的注意力。
小丫头这次期中考试成绩并不是很理想，上学之前，已经说好让我在家等着她，把自己得到的奖状贴到墙上。
可是呢？结果是回到家两手空空，看到我有些不好意思，小脸木木的没有一点表情，随手把书包扔在沙发上。
看到这情景，我赶紧上前安慰一下，小脸哭丧着，好像要流下泪来，我看到脚下滑板车，脑子灵光一现，抱着电动滑板车，领着丫头下楼，然后在小区里高兴的玩起来。
不大一会儿，她就心情高兴起来，满脸笑容玩起自己的滑板车，原来沮丧的心情也就烟消云散了。
当自己感觉心累的时候，不要老是钻牛角尖，死盯着让自己心累的事情不放，要学会转移自己的注意力，做一些自己喜欢的事情，例如，唱歌，跑步，美容，购物等等，心累也会随之改变很多。
三：制定切合实际的小目标，一步一步的去做，才能完成自己预定的大目标。
吃饭的时候，丫头告诉我，她想把自己失去的奖状重新争取过来。
到晚上睡觉之前，在手机上做100道口算形式的数学题，手机还会给出每一次的成绩，口算出错的题，再做一遍，锻炼了她的计算和思维能力。
另外，拿着书本认真读两遍原来学过的课文，我还和她一起玩成语接龙，这个挺好玩，增加了词汇量，并且更有 娱乐 性。
俗话说：不积跬步无以至千里，从一点一滴做起，从容易到难的过程开始做起，才能达到自己理想的目的地。
总之：常言道：一口吃不了胖子，不要老盯着大的目标，而忘记从小目标开始做起。同时，也要学会调解自己心累的情绪，多鼓励自己，多发现自己的闪光点，激发自己的潜力，专心的努力去做自己想做的事情，只有这样 才不会 感觉心累。
生活里想要心不累，还是得看开、看淡吧！凡事不要太较真，该忘记的忘记，该放下的放下，不能强求的不要强求！中国人爱攀比，好面子，但是人比人气死人，所以还是要学会知足常乐呀！
曾经有一段时间，我也感觉活的心好累！就是婆婆在这里看孩子的时候，因为生活习惯不一样，婆婆那个人也不太讲究，跟她也不好沟通，所以时间长了就容易有矛盾，那段时间下了班都不想回家，五点下班也会加一小时班拖到六点下班，等到家老公也不用多久就到家了，真的不想一个人面对婆婆！那时候每天真是感觉心好累啊！婆婆看了一年孩子回老家就不来了，中间走过一次又叫回来的，这一次我不叫她了，看不看随你，我不是那种会说好话的人。把能请的假都请了，最后就辞职了！说实话，她不给看孩子了，自己看心里还自在了，心想打不了这几年辛苦点呗，没工作无所谓，老公一个人挣，我们就省着点花呗，这样总好过天天生闷气，谁都不好受。所以，就是觉得不能强求就不要强求，不然你累她也累！
人生短短几十年，过一天少一天，何必给自己找不痛快呢！最后愿大家都能快快乐乐过好每一天。
就我自己来说吧，不去跟人比较不去计较就不累了。
1、收入来说，我们家收入一般，但是也够用了，所谓少有少的花法，多有多的花法，身边也有很多富有的朋友，但是我不会去跟他们比较，我就觉得我这样过可以了，要很平常心去对待；
2、如果是女生的话最烦恼的就是婆媳关系了，婆媳关系最主要的还是因为孩子，媳妇认为婆婆应该帮带孩子，我家小孩除了有一年的时间是待在外婆家，其余时间都是在我身边成长。刚开始我也对孩子的奶奶有怨言，后面随着孩子的长大我也慢慢宽慰自己说：老人又没有义务帮你带；这样想我也逐渐放下对婆婆的怨言了，应该是我对她觉得无所谓了。
3、工作心累？干不开心就再找份工作呗，只要你不去计较薪水的多少就成。
总的还不就是因为工作生活各方面的不如意呗，慢慢调整吧！烦躁的时候找个安静的地方自己一个人走走，散散心，看看不同的风景你会轻松很多！
生活里，怎样才心不累，
我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的 社会 ，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！
1、有的时候我很感谢生活，但更多的时候我恨生活，生活能把每个人推到巅峰一样会把每个人推向地狱。
2、我们时常会感觉到心累，只是自己想得太多。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。
3, 生活累，一小半来自于压力，一大半来自于攀比。
4, 总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。
5, 每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了
所以会有这种感觉是因为你对你所做的事有厌倦感,强烈的不情愿充斥着自己的思想,你当然会感觉累了,你会在浅意识里对自己说:我很累了,休息一下吧! 其实不管是什么事，不同的人都会有不同的看法，因为他们心态不一样，因此心态决定了你对每一件事的态度，或许当你受挫时你就会气馁就会感觉心累，为什么你不从反面去想呢，很多事都取决于你自己的心态，是消极还是？都掌握在你自己手里畅碃扳度殖道帮权爆护，所以希望 你不管遇到什么事都不要灰心，要对生活有信心，相信明天起来又是新的一天，祝福你..........................
人怎么活着才不累？每个人都活得累，人累的最大原因就是因为钱，但是只要你是勤劳，敢面对现实，办法总比困难多。正是因为我们在做事情的时候有困难，而且你又去面对并解决了，才能够体现出你的智慧，体现出你的魄力，体现出你的勇敢。
如果做事情没有任何困难出现，你的智慧、勇敢、魄力、潜能都没有办法体现出来，也开发不出来。一个成就的人，一个成功的人，都是经历了无数次的困难，他没有回避，而且勇敢地面对，还找到了好的办法，找到这把钥匙把这个困难的门打开了，不仅自己解脱，也帮助大家解脱了。
你才成长，你才能功德圆满，你的存在才有价值。所以说碰到困难，正好是你发挥特长的机会来了。如果不碰到困难，老板永远不会认识你，你的特长，你的智慧，你的潜能永远没有机会施展出来。所以说强者视困难为机会，成功的机会，而弱者是困难为困难。困难它本身是死的东西，不具备好，也不具备坏。
那么就看我们人怎么判断这个困难，怎么面对这个困难。怎么才能不累呢？你是强者你是有智慧的人，你觉得机会来了，又一个成长的机会来了，一个成功的机会来的。所以说困难让弱者更弱，让强者变得更强。只有自已强大了，才不会感觉到那么累了。
那怎么才能不累呢？首先自己要有一个好心态，自己话劝自已，一切事务量力而行，尽力而为，千万别强求，是你的别人抢不走，不是你的终会付之东流。
其次要知足。人生在世比上不足比下有余，每个人所处环境所处位置都是努力的结果，尽管还有不尽人意之处，但毕竞温饱无忧，至于更高层次，那也是追求的目标，只能一步步来，不可踏过步，否则，将是坎坷。
人生就象站队一样，往前看，我不如人，往后看，人不如我，即是你拼死拼活，头破血流也不可能站在排头。其实，我们每个人都很幸福，因为我们富有生命！
放下了，心也就不累了！
有这样一个故事:有一位高僧带着小和尚去化缘。途径一条河，看到一位姑娘在河边徘徊，想过又不敢过。老和尚就问题:姑娘，你是不是要过河，我背你过去吧。小和尚在旁边感到非常诧异。老和尚把人背过了河，师徒两继续前行。路上，小徒弟一直想问师父为什么这样做，却问不出口。大概走了三十里路，小和尚终于问了:“师傅，我怎么也想不明白，你是一个得道高僧，怎么能背一个女人过河呢？再说了，不是说出家人四大皆空吗？”师傅微微一笑说：“你看，我背她过了河，马上就放下了，你却比我多背了三十里地，到现在还放不下。”
生活中的我们，有时候就像故事里的小和尚，明明是一件很小的事，却成了心里的一大困扰，郁结不开。 其实，我们心理知道，放下才会快乐，看开才能幸福，却总免不了对那些失去的、得不到的念念不忘，而把眼前的时光浪费，最后得不偿失。
人这一生中，会遇到许许多多的坎坷和挫折，有得意必有失意，有高峰必有低潮。没有谁的人生是一帆风顺的，但任何事情都有相对面那些痛的经历，能让你快速成长，那些失去的会让你倍加珍惜所拥有的。
困了就睡觉，饿了就吃东西，渴了就喝水，心情不好就不要听悲伤的歌，不要让负面情绪发酵。
想开了，心就不累；看开了，也就放下了；放下了，人也就快乐了。
知足常乐，坦然面对，做人生的主宰者！
要做到心不累，就要知道为什么有的人心很累呢？大致有这样几个原因，一是盲目攀比比出来的；二是闲而无事愁出来的；三是胸无大志压出来的。知道了心病的由来，就要对症下药，这样就会心不累了，活得坦然自在了。
要做热爱学习的人。人与人之间的差距就在于读书学习上，有的人将时间用在打牌和吃喝玩乐上，有的人将时间用在了学习追梦上，这两种爱好就会形成很大的人生差别，爱学习的人时间很珍贵，天天挤时间学习；不爱学习的人时间如粪土，天天混日子。爱学习的人积极进取，向梦想靠近。不爱学习的人消极被动，离梦想越走越远，正是如此，就使不爱学习的人总是多愁善感，没有人生动力和方向，人活着心很累，如果人将精力用在学习和追赶目标上，也就没有时间心累了，只会收获成功的快乐。
要做务实低调的人 。做人有高调和低调之分，高调的人看重的是人生外在形式，吃喝玩乐，热热闹闹，表面光鲜，好像只有如此才活得有人味，总怕低调了别人瞧不起，人的精力和经济总是有限的，一旦不能如愿，就会有失落感，觉得自己活着很累。而低调的人，将精力都用在务实干实事上，做人注重内在素质，不图虚伪的表面，更不喜欢热闹的应酬，低调做人更不在乎别人的议论和讥讽，乐于走自己的路，做自己的事，做最好的自己，低调的人也就少了许多烦恼，少了一些心累，多了一些自信。
要做思路开阔的人。为什么有的人心很累呢？与思想境界有关，有的人看问题总是“近视”眼，不看远处看近处，遇事想的是自己，总是心理不平衡，这样自然心很累。做人要思想开阔，学会辩证法，知道事物都是有辩证关系的，人生有苦辣酸甜，人生有得就有失，知道这个理就不会为自己的现状而患得患失，遇到事情从好处着想，从实处着想， 从长远着想，如此就会少了烦恼，也使自己思考问题更全面些，更准确些。俗话说得好：心底无私天地宽。”市场经济做人要简洁，少些花花肠肠，多些乐观向上，做人只要有开阔的思路，有了积极的心态，如此，就会将坏事变成好事，将消极变成积极，人就没有什么心病了。
过去人们吃不好，如今有人睡不好。睡不好就是心累的表现。要冶好心累，解铃需要系铃人。不可脚痛医脚，头痛医头，要从学会做人开始，那便是做热爱学习的人，做低调之人，做有精神追求之人，如此做人，心中才有正气，才有力量抵制各种不良情绪，使自己保持一颗积极 健康 乐观的心态，快乐面对每一天，这样就是一个幸福的人，心不累的人。
发生什么事情都坦然面对，别往心里去，想开一点！有些东西想起来容易，做起来难。这样把自己逼得特别的累！
就拿我 自己来说，自己现在别人眼里看起来好爽，只需要天天呆在家里面带小孩就可以。好不好只有自己知道，其实我觉得最大的问题就是如果老公能赚到钱，家里面有点存款，不至于像现在公司不景气，手上没存款，最起码的生活开支都有时候不知道怎么办。我有时候会觉得自己特别特别没用，在经济上一点也帮不上他。心里就知道干着急。生活压力太大了。
我觉得我现在最心累的就是家里没有稳定的收入，没有一点点存款，明天会怎样都不知道，我也不想想这么多，但是人怎么可能会不想呢？希望自己慢慢释怀，想了也没用！人努力了，才能得到你自己想要的，大家一起为了生活，加油吧！也只能在这里诉说自己的心声，自己的苦！
生活，最重要的是开心!什么是开心？顾名思义，就是打开心扉，适当释放解开心中的千千结!那么，怎样才能做到开心呢，关键是看你的心对待一些人和事的态度!下面，给大家讲一个我听过的故事!
有一个老太太，丈夫早亡，和两个儿子相依为命。穷人的孩子早当家，哥俩长大后，很有出息，都在镇上做起了生意。哥哥开了一个染房，弟弟盘了个卖雨伞的店。生意都做得很红火。镇上的人一碰到老太太，就都称赞她的儿子们有出息，还孝顺 ，真是上辈子修来的福分。可是，老太太呢，不停地摇头摆手叹气道：哪有你们说的那么好哦，我都愁死了!众人不解，面面相觑。老人又说：你们看，一到下雨天，自然就没人染布了，老大的生意一定不好，我愁。天晴了呢，又没人买雨伞了，老二的生意一定很差，我又愁。你们说，我开心得起来吗!唉!
众人听后，一想也对，都唏嘘不已。这时一个老者慢悠悠地说：你啊，太作践自己了。你可以这样想，雨天，老二的生意好；晴天，老大的生意好。你看，不管是下雨还是天晴，你都有一个儿子生意好，这不就好了吗!众人一听，是啊，都劝老太太：你看，开心也是一天，不开心也是一天，何必换个思路想问题，每天都开开心心的呢。老人听后，心情顿时开朗，从那以后，再也不愁了，每天乐呵呵的。
老大生意越做越大，生意都做到海外去了，最后，干脆举家去了国外。老太太留恋故土，和小儿子生活在一起。可天有不测风云，几年后，小儿子不幸得急病去世了。老人伤心之余，也只好去国外投奔大儿子去了。大儿子给老娘订好了机票，自己走不开，只得让老人独自坐飞机。飞机起飞后，不久遇到了气流，开始颠簸了起来。乘客们大惊失色，有的甚至哭爹喊娘大叫起来。只有老太太神情自若，像没事人一样。
幸好是虚惊一场，事后，有人不解，问老人，为什么遇到危险时如此淡定。老人缓缓地微笑着说：这有什么好怕的呢。如果飞机失事了，我就可以到下面去陪我的小儿子。如果飞机没失事，我就可以见到我的大儿子和我的孙子了，他们在出机口等着我呢。所以，与我而言，不管飞机失没失事，我都可以见到我的亲人，我有什么好害怕的呢。众人听后，无不感叹。
这个故事讲完了，它告诉我们：任何事情都有两面性，我们不要光想着不好的一面，也要想到它好的一面。只有这样，我们的心才可以豁然开朗。所以，开心是一天，不开心还是一天，那么，为啥不开开心心的呢!
在生活中， 怎么样才能心不累？
我就说说我自己吧！我本身的性格脾气就偏急躁。对人对事认真。还有点固执。所以我认为大多数这样状态的人都会心事重。以前经常会因为一些事或者谁的一句话，我很长时间都感到不安或懊恼！小事如此更何况大事！后来经历的事情多了，有解决好的，也有解决不了的。结果都是一样去面对。索性不再纠结一些人一些事。并不代表我不认真了，是认真后的释怀。能笑着面对，干嘛非要哭呢！
文‖频频回眸
心累是因为想法多而不去做；心累因为想得到的和实力相差太远；心累是因为欲望太多而又不切实际；心累是当别人取得好成绩只是心生妒忌而自己不努力去做……
如何才能不心累着活着，享受自己美好的生活呢？
1:把过去让你骄傲的事和物件摆在容易看到的地方。
我家小丫头正读小学二年级，从一年级到现在每次考试所得到奖状，我都会贴到墙壁非常显眼的地方。
花花绿绿的奖状贴在墙上，也是一道靓丽的风景线，我发现每次小丫头放学回家第一眼总是要看她的奖状，不管原来心情如何，那一刻，脸上总是会带着笑容，心满意足的样子。
小丫头也喜欢画画，当完成一副满意作品之后，我把作品装饰好放到客厅的沙发背上，这样做的目的，能够随时欣赏到自己的画，也能随手拿来让别人欣赏。
也许这是有一种小小的虚荣心，不过只要不出格，也会让心累自己看到之后，心想自己也不是一无是处，曾经也是有小小成就的，也会让自己自豪一番。
二：当自己预想的目标没有达到时，迅速转移自己的注意力。
小丫头这次期中考试成绩并不是很理想，上学之前，已经说好让我在家等着她，把自己得到的奖状贴到墙上。
可是呢？结果是回到家两手空空，看到我有些不好意思，小脸木木的没有一点表情，随手把书包扔在沙发上。
看到这情景，我赶紧上前安慰一下，小脸哭丧着，好像要流下泪来，我看到脚下滑板车，脑子灵光一现，抱着电动滑板车，领着丫头下楼，然后在小区里高兴的玩起来。
不大一会儿，她就心情高兴起来，满脸笑容玩起自己的滑板车，原来沮丧的心情也就烟消云散了。
当自己感觉心累的时候，不要老是钻牛角尖，死盯着让自己心累的事情不放，要学会转移自己的注意力，做一些自己喜欢的事情，例如，唱歌，跑步，美容，购物等等，心累也会随之改变很多。
三：制定切合实际的小目标，一步一步的去做，才能完成自己预定的大目标。
吃饭的时候，丫头告诉我，她想把自己失去的奖状重新争取过来。
到晚上睡觉之前，在手机上做100道口算形式的数学题，手机还会给出每一次的成绩，口算出错的题，再做一遍，锻炼了她的计算和思维能力。
另外，拿着书本认真读两遍原来学过的课文，我还和她一起玩成语接龙，这个挺好玩，增加了词汇量，并且更有 娱乐 性。
俗话说：不积跬步无以至千里，从一点一滴做起，从容易到难的过程开始做起，才能达到自己理想的目的地。
总之：常言道：一口吃不了胖子，不要老盯着大的目标，而忘记从小目标开始做起。同时，也要学会调解自己心累的情绪，多鼓励自己，多发现自己的闪光点，激发自己的潜力，专心的努力去做自己想做的事情，只有这样 才不会 感觉心累。
生活里想要心不累，还是得看开、看淡吧！凡事不要太较真，该忘记的忘记，该放下的放下，不能强求的不要强求！中国人爱攀比，好面子，但是人比人气死人，所以还是要学会知足常乐呀！
曾经有一段时间，我也感觉活的心好累！就是婆婆在这里看孩子的时候，因为生活习惯不一样，婆婆那个人也不太讲究，跟她也不好沟通，所以时间长了就容易有矛盾，那段时间下了班都不想回家，五点下班也会加一小时班拖到六点下班，等到家老公也不用多久就到家了，真的不想一个人面对婆婆！那时候每天真是感觉心好累啊！婆婆看了一年孩子回老家就不来了，中间走过一次又叫回来的，这一次我不叫她了，看不看随你，我不是那种会说好话的人。把能请的假都请了，最后就辞职了！说实话，她不给看孩子了，自己看心里还自在了，心想打不了这几年辛苦点呗，没工作无所谓，老公一个人挣，我们就省着点花呗，这样总好过天天生闷气，谁都不好受。所以，就是觉得不能强求就不要强求，不然你累她也累！
人生短短几十年，过一天少一天，何必给自己找不痛快呢！最后愿大家都能快快乐乐过好每一天。
就我自己来说吧，不去跟人比较不去计较就不累了。
1、收入来说，我们家收入一般，但是也够用了，所谓少有少的花法，多有多的花法，身边也有很多富有的朋友，但是我不会去跟他们比较，我就觉得我这样过可以了，要很平常心去对待；
2、如果是女生的话最烦恼的就是婆媳关系了，婆媳关系最主要的还是因为孩子，媳妇认为婆婆应该帮带孩子，我家小孩除了有一年的时间是待在外婆家，其余时间都是在我身边成长。刚开始我也对孩子的奶奶有怨言，后面随着孩子的长大我也慢慢宽慰自己说：老人又没有义务帮你带；这样想我也逐渐放下对婆婆的怨言了，应该是我对她觉得无所谓了。
3、工作心累？干不开心就再找份工作呗，只要你不去计较薪水的多少就成。
总的还不就是因为工作生活各方面的不如意呗，慢慢调整吧！烦躁的时候找个安静的地方自己一个人走走，散散心，看看不同的风景你会轻松很多！
生活里，怎样才心不累，
我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的 社会 ，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！
1、有的时候我很感谢生活，但更多的时候我恨生活，生活能把每个人推到巅峰一样会把每个人推向地狱。
2、我们时常会感觉到心累，只是自己想得太多。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。
3, 生活累，一小半来自于压力，一大半来自于攀比。
4, 总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。
5, 每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了
所以会有这种感觉是因为你对你所做的事有厌倦感,强烈的不情愿充斥着自己的思想,你当然会感觉累了,你会在浅意识里对自己说:我很累了,休息一下吧! 其实不管是什么事，不同的人都会有不同的看法，因为他们心态不一样，因此心态决定了你对每一件事的态度，或许当你受挫时你就会气馁就会感觉心累，为什么你不从反面去想呢，很多事都取决于你自己的心态，是消极还是？都掌握在你自己手里畅碃扳度殖道帮权爆护，所以希望 你不管遇到什么事都不要灰心，要对生活有信心，相信明天起来又是新的一天，祝福你..........................
人怎么活着才不累？每个人都活得累，人累的最大原因就是因为钱，但是只要你是勤劳，敢面对现实，办法总比困难多。正是因为我们在做事情的时候有困难，而且你又去面对并解决了，才能够体现出你的智慧，体现出你的魄力，体现出你的勇敢。
如果做事情没有任何困难出现，你的智慧、勇敢、魄力、潜能都没有办法体现出来，也开发不出来。一个成就的人，一个成功的人，都是经历了无数次的困难，他没有回避，而且勇敢地面对，还找到了好的办法，找到这把钥匙把这个困难的门打开了，不仅自己解脱，也帮助大家解脱了。
你才成长，你才能功德圆满，你的存在才有价值。所以说碰到困难，正好是你发挥特长的机会来了。如果不碰到困难，老板永远不会认识你，你的特长，你的智慧，你的潜能永远没有机会施展出来。所以说强者视困难为机会，成功的机会，而弱者是困难为困难。困难它本身是死的东西，不具备好，也不具备坏。
那么就看我们人怎么判断这个困难，怎么面对这个困难。怎么才能不累呢？你是强者你是有智慧的人，你觉得机会来了，又一个成长的机会来了，一个成功的机会来的。所以说困难让弱者更弱，让强者变得更强。只有自已强大了，才不会感觉到那么累了。
那怎么才能不累呢？首先自己要有一个好心态，自己话劝自已，一切事务量力而行，尽力而为，千万别强求，是你的别人抢不走，不是你的终会付之东流。
其次要知足。人生在世比上不足比下有余，每个人所处环境所处位置都是努力的结果，尽管还有不尽人意之处，但毕竞温饱无忧，至于更高层次，那也是追求的目标，只能一步步来，不可踏过步，否则，将是坎坷。
人生就象站队一样，往前看，我不如人，往后看，人不如我，即是你拼死拼活，头破血流也不可能站在排头。其实，我们每个人都很幸福，因为我们富有生命！
放下了，心也就不累了！
有这样一个故事:有一位高僧带着小和尚去化缘。途径一条河，看到一位姑娘在河边徘徊，想过又不敢过。老和尚就问题:姑娘，你是不是要过河，我背你过去吧。小和尚在旁边感到非常诧异。老和尚把人背过了河，师徒两继续前行。路上，小徒弟一直想问师父为什么这样做，却问不出口。大概走了三十里路，小和尚终于问了:“师傅，我怎么也想不明白，你是一个得道高僧，怎么能背一个女人过河呢？再说了，不是说出家人四大皆空吗？”师傅微微一笑说：“你看，我背她过了河，马上就放下了，你却比我多背了三十里地，到现在还放不下。”
生活中的我们，有时候就像故事里的小和尚，明明是一件很小的事，却成了心里的一大困扰，郁结不开。 其实，我们心理知道，放下才会快乐，看开才能幸福，却总免不了对那些失去的、得不到的念念不忘，而把眼前的时光浪费，最后得不偿失。
人这一生中，会遇到许许多多的坎坷和挫折，有得意必有失意，有高峰必有低潮。没有谁的人生是一帆风顺的，但任何事情都有相对面那些痛的经历，能让你快速成长，那些失去的会让你倍加珍惜所拥有的。
困了就睡觉，饿了就吃东西，渴了就喝水，心情不好就不要听悲伤的歌，不要让负面情绪发酵。
想开了，心就不累；看开了，也就放下了；放下了，人也就快乐了。
知足常乐，坦然面对，做人生的主宰者！
