抑郁焦虑强迫症是不是太严重了所以导致我的大脑一直处于空白？

之所以会出现这样的情况，是因为大脑没日没夜的想，总是想一些乱七八糟的各种各样不好的事情，没有给大脑留出一丝一毫休息的时间，大脑得不到像正常人那样规律的休息，并且还都是负能量的想法，就会特别累，累了当然就会嗡嗡响，感觉不能思考了，脑子空白，其实哪是不能思考，那是你对正能量的事情不能思考，对于负能量的事情，还是一个人顶好几个的，所以，才会一直觉得很累。这是一个恶性循环，一直休息不好，一直想太多负能量的东西...

因为我以前也是你这样，抑郁症，焦虑症，强迫症，整天大脑里就是控制不住去想那些乱七八糟的事情，很痛苦，却总是恶性循环，无法解脱，现在已经好了。

不管是抑郁症，焦虑症，社交恐惧症，还是强迫症，本质都是内心负面情绪太多了，负能量带来的东西能是好东西吗，都是一些让你感到特别痛苦的，越和负能量纠缠，自身的负能量就会越多，只会越来越痛苦。

既然负能量是让我们痛苦，那我们就应该转变方向，朝向正能量的方向，正能量不会让我们痛苦，只会让我们越来越好，当你去链接正能量的时候，慢慢的一切都会变好。

当自己的能量状态提高了，心量就会变大，头脑里想的都是好事，开心的事情，内心会变得平静，自然一切都会恢复正常，甚至比以前的状态还要好。

希望你能早日好起来，希望所有心理问题中的人，都能早日走出来，人人 健康 ，快乐，幸福！

焦虑症抑郁情绪身体上有疾病感觉很难受就啥也考虑不了啦！考虑的是痛苦！大脑就啥也考虑不到了！所以感觉是空白一片吧

每天晚上临睡前，站桩（两手如抱球