噩梦醒来后该怎么办

噩梦，就是让人产生恐惧和不安的梦。一般是日常心理压力过大，睡眠状况不好，身体某些重大疾病，休息环境恶劣等引起的。一个人一生中或多或少做过噩梦，孩提时代噩梦多些。

人们当然不喜欢噩梦，因为噩梦严重影响人的心情，甚至叫人做出一些不理智的举动。就象《西游记》中的国王梦到和尚抢他的权杖，并把他打下深渊，醒后下令抓捕驱赶全国的和尚那样。

我肯定不喜欢噩梦，但噩梦也找过我几次。

如有一天我走着走着就睡着了，后来猛然惊醒，只见自己躺在棺材中，有一双枯骨般的手正在死死地掐着我的脖子。当时我没慌，暗自想我要憋足气，打掉鬼手。于是我深吸一口气，左手紧握拳从胸口上飞快地抡起，把那双手打开了。醒来后，夫人狠狠给了我一巴掌，因为我的一拳将她脸颊都击青了。

还有两次，做着完全相同的一个噩梦，梦见两个人凶狠地打我，自己便怒杀了他们并埋在一个地方，可总担心被警察发现。醒来后半天回不过神来。自己也纳闷，一生跟别人没吵过架没打过架，总是客气待人，怎么会做这种荒唐梦呢？

我是坚定的唯物主义者、无神论者，自然不相信噩梦会给自己带来什么不祥。我想，梦做了就过去了，与现实是没有任何联系的，更不会与将来产生关联，因此不必放在心上。

但有一点，我做了，就是梦后严肃提醒自己，要注意骑车、坐车等各方面的安全，注意不要生病，并认真告诫家人要注意安全和防治疾病（当然不说我做梦的事）。因为我相信，尽管梦与将来没有关系，但我的注意和提醒却绝对与以后的生活和家人有关系。

噩梦醒来是早晨。黑暗过去了，太阳会升起。