手老是不自觉的写字? 急盼高人解答

平时看电影或者在哪看见听见的字和话 我的右手都会不自觉的跟着写字 自己都控制不住 到底是怎么回事啊 好象从小就这样
如果没副作用倒算了 问题是现在我右手已经非常疲劳了 手很酸 而且脑子也一直在强行思考这些字怎么写 根本不能完全放松自己 强行控制自己不写 但是过不了多久自己不注意的时候自己又开始写了 就好像呼吸一样
我已经30岁了 现在好象越来越严重了

相关了解……