体重下降情绪低落

下降了，应该高兴了，毕竟减肥了

体重下降，情绪低落的话说明因为这个情绪影响着你的食欲，所以这个东西我觉得你应该调整自己的情绪。

体重下降，情绪低落。个人觉得体重下降是每个人梦寐以求的事情，干嘛还要情绪低落呢？身体只要健健康康的就好，不要在乎这些。活的开心一点。

抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。避免服用巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

反观了一下自己的表现，我认为情绪低落的时候，是对整个人行为和心态的双重影响，什么都不想去了，整个人就想宅在家里，一种逃避的心，对什么都提不起兴趣是主要表现，只要积极面对调整心态是完全可以战胜情绪低落的。

以下是情绪低落的常见表现还可以根据这个来自查一下：

消极悲观

内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

身体方面的影响

抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

情绪低的人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

自卑

情绪低落的人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。