锻炼后肌肉酸痛 恢复期还能不能继续练?

就是锻炼过之后,肌肉仍处于酸痛期,这个时候还能不能练,
听说继续练会练伤掉,也有的说继续练效果更好,你们说呢?

第1个回答  2008-12-17
感觉休息1~2天比较好!
第2个回答  2008-12-17

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