心静，心稳

无论是出道还是出马弟子修行需做到最基础的这两点。

1，心净 心思纯净，无杂念，有利于传递信息，也减少内耗不会随便胡思乱想，人的精力是有限的，要把最好的精力用在最重要的事上，如果杂念太多，想一出是一出，那永远做不好正事，这点我也在慢慢磨合调整，可以探索适合自己的方式。(不局限于打坐，念经咒，腹式呼吸，瑜伽，等等)

心里没有杂念了，心也容易变得平静。

静能生慧 做事可以达到一种心流的状态，久而久之你会发现你做事效率变高了，人也越来越有精神了。这些都是息息相关的。

2.心稳

心态要稳，遇事不慌张。生活中往往都是以小见大，这些习惯都能反应一个人处理事情的能力和心态。往往能力和心态也是决定事情发展好坏的关键。

所以，心稳可以说是遇事不要慌张，理智分析情况，可以稍微慢一点也要把事情整体情况摸清楚再行动，而不是莽撞冲动去做事，才不会失去对事情的把控感。

做任何事都是如此，那什么事都做不好，心不稳会折磨人，不仅折磨自己还会折磨别人，自己体会是不是这样，遇事冷静一点，用逻辑去思考问题，别随便被情绪左右，别被别人制造的表象所迷惑，要会变通，在我看来不会变通不加思考去处理事情，也是心不稳的表现。

再火急火燎的事也不是一下子就能解决的，先把手头的事做好，再去解决第二个问题。以此延伸一点，更不能一昧追求结果，要知道事物都有它的发展规律，当你学会顺势而为不强求，在过程中守住自己的心，那么该有的结果自然就瓜熟蒂落了。

从今天起可以试着改变一个长久以来习惯性的思考方式和做事心态问题，在小事上改变就好，也许你发现你以前苦苦追求不得的东西自然就来了。