禅是什么，禅宗是什么

禅，是一种基于"静"的行为，源于人类本能，经过古代先民开发，形成各种系统的修行方法，并存在于各种教派。
比较有代表性的有:佛教的四禅八定(佛陀从古印度喜马拉雅山下的其他学派学来并汇总而成的);道家闭关(旨在运气打通经脉);印度各路瑜伽(最早形成系统明确的禅修方法，旨在打通七轮三脉)。
先秦时期就有关于此种行为的记载，但是未有固定称呼。直至印度词汇jana传入，汉语音译为"禅那"，后世便以"禅"字称谓此类行为。

修行成佛有很多种方式方法，参禅是其中的一种。禅宗就是以参禅为主要修行方式的佛教流派。相对的还有其他宗派，比如净土宗等等。