如题所述
育儿过程中，可以养成以下习惯，对孩子是非常有帮助的:
一.培养时间观念。
培养良好的时间观念，对家长来说真是一件“长痛不如短痛”的事：孩子还小的时候，需要花很多时间和精力来养成习惯，等到大一些，一个会进行自我管理的孩子能让家长少操一箩筐心。
具体方法：
还是小宝宝的时候，多强调流程：
我们先做什么再做什么。事先梳理流程还能帮助孩子做好面对非常态事件的准备（比如验血）、帮助缓解分离焦虑等。
二、良好的规则意识
。
规则意识很重要，不然等待我们的就是这些：带出门了就带不回来，强行带就哭闹；随时随地要吃零食，不给就哭闹；看见玩具就要买，不买就哭闹…… 总之就是很难带。
大家都知道规则制定后就要坚持，但魔鬼在细节中，很多问题会让规则不容易坚持。有这几点要注意。
1、规则要清晰、确保能够执行，要有支持的环境。
清晰：如果要规定零食时间，必须具体化，比如睡完午觉就吃。 规定的时间太含糊，比如睡完午觉过一会再吃，那孩子可能午觉起来就开始问：到时间了没？到时间了没？
确保规则能够执行：比如，要求2、3岁孩子睡前自己收好所有玩具。这么大的孩子没什么目标导向，可能收一会就玩一会，1个小时也未必能收好。这就是孩子还做不到的规则。
有支持的环境：比如，把零食放在看不到的地方，以免孩子看到就想吃。
2、孩子大一点，制定规则前要跟孩子商量、解释，让孩子可接受，也让大人可接受。
小孩一般怕洗头，不喜欢水在眼睛里、耳朵里，不洗头又不行。很小的时候说不通道理，又不肯戴洗头帽，只好硬洗。但硬洗又怕他落下什么阴影。可以尝试以下做法：一方面多带他玩水、游泳、把头扎进水里给他看、洗头给他看，希望能帮助他克服恐惧。另一方面，给他看关于洗头的绘本、科普头皮的知识，希望他能知道为什么要洗头，然后再商量出来洗头频率。
3、同一阶段，规则不要太多。如果要增加规则，最好等到前面的规则内化为习惯后再增加。
不少人肯定都有这样的经验：已经跟孩子规定了零食时间和零食数量，但孩子总是想要打破，吃完了巧克力还要饼干，吃完了饼干还想要吃冰激凌。尽量在愉快的气氛下解决问题，而不是冷冰冰的坚持原则，希望让他独立的同时也感受到亲密和爱。
三、锻炼孩子独处能力。
对孩子来说，每天有一些独处时间也是很有好处的。这段时间小孩可以将平时接收到的信息内化，想法不会受大人干扰，也更容易专注。
培养独处能力，首先是其他时间大人要陪好，放下手机全身心投入的陪伴，让娃有充足的安全感和亲密感。如果孩子获得的亲密感不够，经常是会很粘人，不愿意独处。
其次，独处时间别太长，不要让孩子感到太无聊。每个小孩都不同，能独处的时间也不同，多观察，看孩子玩多久会叫起来，孩子叫起来，那就是自己待不住了
习惯往往会决定很多的事情，特别是一个好的习惯，在育儿过程中，家长也一定要孩子注意以下习惯。
1、为孩子创造良好的学习环境。环境对于孩子的影响是非常大的，只有给孩子营造一个欢快的家庭氛围和好的学习环境，时间一久孩子才会耳濡目染，学习也会慢慢进步。
2、为孩子寻找优秀的伙伴。俗话说“人以群分，物以类聚”，所以家长为孩子找到优秀的伙伴，孩子向他们学习优秀的品质，孩子也就更容易变得优秀。如何教育孩子成为优秀的人
3、从小培养孩子的良好习惯。生活中每个人都有不同的习惯，一般优秀的孩子，从小就会养成好的生活习惯和学习习惯，这对孩子的成长是非常有帮助的。
4、家长以身作则，成为一个优秀的人。父母是孩子最好的榜样，父母的一言一行都在孩子的严重，只有父母变得优秀，孩子才会变得更加优秀。
1、树立诚信
诚信是人的立身之本。诚实是一种美德，散发着清新的芳香。诚实在短时间内看似是吃了一点儿亏，但是从长远来看，是孩子成长的宝藏。能够取得大家对你的信任，一旦有什么重要任务交给你去完成会很放心，接受任务就是一种锻炼的机会，也有更多的机会让自己迅速成长，走向成功。
2、尊重他人
尊重他人，尊重万物。每个人都有自己的优点和缺点。和人相处，就是要放大别人的长处，宽容别人的失误。在学校，无论同学成绩好坏，都要一视同仁。其实学习成绩稍微差一点儿的同学也有很多闪光点，尊重每一位同学，也会赢得同学对你的喜爱，有个好人缘。考试时尊重每一道题，简单的题也不掉以轻心，自会取得一个不错的分数。
3、喜欢读书
“腹有诗书气自华”，在小时候可以读些儿童童话故事书，书里包含着很多的做人道理，孩子在读书的过程中培养了对真善美的认知，正确的三观树立起来。树立正确的三观，对一个人以后的成长道路是非常重要的。
孩子稍大一些，可以博览群书，各学科都有所涉猎，在小学阶段打下一个良好的基础，这样孩子在上初中、高中以后一般不会偏科，各科目齐头并进，不相上下。
4、热爱学习
感受到学习的乐趣，虽苦不觉苦，乐在其中。从小灌输孩子，学习是一件快乐的事，习惯于枯燥安静的学习。尽量不看电视，免得受诱惑。从小不看电视的孩子，长大后对手机游戏也有一种不自觉的抵制， 因为习惯了学习的深度思考，对娱乐游戏自然看得云淡风轻，游戏玩玩可以，绝不会上瘾。
5、乐观向上
培养孩子良好的心理素质，碰到问题不气馁，想办法解决。当考试成绩不理想的时候，淡定自若，分析问题出在哪里，怎么解决，找出行之有效的措施，逐步实施解决。而不是考不好就垂头丧气，丧失自信心。学习成绩有起伏是一种规律，保持乐观向上的性格，做个乐天派，困难打不倒，成功自然来。
6、讲究礼仪
子曰：“人无礼，无以立”，中国是一个重视礼仪的国家。孩子平时见到长辈要有礼貌打招呼；别人帮助自己要表示感谢；注意自己的站姿、坐姿，和人说话时要语气平缓，不盛气凌人；在公共场合不大声喧哗。良好的礼仪代表了一个人的品行修养，良好的礼仪会让周围的人如沐春风，是在社会上立足的根本所在。
一、 良好规律的生活作息习惯
早睡早起，适当运动，合理饮食。
这些看似是最平常的生活琐碎内容，但是如果父母可以帮助孩子养成规律的好习惯，可以建立起孩子的规则感节奏感。同时稳定的作息，足够的睡眠，规律的锻炼，均衡的饮食可以造就健康的体魄，最重要的是可以让孩子准确的知道一个时间段要做什么，每个时间点都要完成哪些内容，从而生成可预见的安全感，形成事事有计划，时时规律。
有利于将来的他们优化安排时间，充分的享受自律带来的快乐。
关于睡眠：俗话说「人在睡中长」，人体内有一个很重要的激素，生长激素，它是促进生长的主要激素。
它是呈脉冲式分泌的，就是约2-3小时出现一个峰值，在夜间入睡后分泌量增高，并且跟睡眠深度有关，一般在入睡 1-2 小时后达到高峰。 所以，要保证宝宝的睡眠时间和质量。 不同月龄的宝宝睡眠时间不同，根据美国「全国睡眠基金会」(NSF)提出的建议：
0-3个月：14-17小时；
4-11个月：12-15小时；
1-2岁：11-14小时；
3-5岁：10-13小时。
当然，每个宝宝都是不同的，上面的数值仅供参考，真正判断宝宝是否睡好，还得看他醒着的状态，是否精神、健康。
关于饮食：现代生活忙碌，但我们仍然应该保证自己和孩子每天可以按时吃一顿营养的早餐。
无论是简单的早餐，或是精致的早餐，从营养和健康的角度首先应该有以下3大类食材：
① 提供能量的主食，如馒头、花卷、面包、薯类等；
② 提供优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、酸奶、豆浆、虾仁等；
③ 提供维生素、矿物质、膳食纤维的蔬菜水果，如西蓝花、葫芦卜、苹果、草莓等。
没什么灵感的话，就照着菜妈的菜单安排吧：
关于运动：研究证实，运动可显著改善体质和骨健康，而且也可以刺激生长激素的分泌，促进长高。 不同月龄段宝宝，有不同的运动建议：
0-1岁：鼓励宝宝用各种方式活动，比如抬头、翻身、爬行、扶站等，在宝宝醒着的时候，保证30分钟的活动时间；
1-2岁：鼓励宝宝户外活动，走路、跑跳等，每天保证活动3小时，越多越好；
3-4岁：同样鼓励宝宝多户外活动，强度也可以适当增加，比如爬山、跑步、打球等，每天保证3小时。
其中对长高有帮助的是一些跳跃性运动：跳绳、投篮、摸高、蹦床等。家长周末有空的时候，可以带宝宝多去参加下这些活动。
二、 独立自主的习惯
授之以鱼不如授之以渔。
离开父母羽翼庇护的孩子，总要接受现实的风吹雨打。
从小培养孩子独立自主的能力，也就是给孩子的未来多了一份自主的信心和能力。
从让孩子自主吃饭开始，也许一开始会吃的一团糟，衣服地上都是食物残渣。但是一旦迈出了自主的第一步，孩子也会对吃饭这件事越来越感兴趣，比起填鸭式的喂饭会更有成就感。今年由于疫情的关系，在防控最严格的期间。
外面餐馆都停业的情况下，小区人员封闭管理，很多人开始了花式美食宅家大赛，每天各种花样烹饪，有些人却因为外援的断供，自己从来不开火做饭，开始了一段最艰苦的一日三餐，仅靠泡面，挂面榨菜度日。
自己的事情自己做，让孩子成为自己的主人，让孩子参与到力所能及的家务日常当中。不仅会让孩子体会到参与的快乐，还会不知不觉的提高生活技能。不至于有一天，连吃上一口热饭都是奢望。
三、 不要害怕犯错的习惯
最近关于孩子的新闻总是那么沉重，前几天宁夏一个6岁小女孩去亲戚家玩的路上失踪，家人四处寻找无果最后报警，结果却是等来了女孩已经遭遇意外的死讯……凶手居然是自己12岁的哥哥，因为妹妹和他外出玩耍时，不慎从木架上跌落当场昏迷，哥哥怕她醒来跟父母告状，自己会受责罚，于是用木板击打的她的头部，直至没了呼吸。
这样的悲剧已经不止一次的发生了，因为害怕自己受责罚，因为怕自己做的错事被揭发出去，于是竟然做出了违法甚至是伤害人性命的行为。
为了掩盖自己的一个小错误，却付出了太沉重的代价。家长在平时，鼓励孩子承认错误，指导孩子如何改正，如何避免相同情况再次发生比严厉的责骂体罚更重要。
不要让孩子因为害怕，而犯下更大的错。
四、 热爱阅读的习惯
“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”
古人早有劝学名句，所以读书还是从娃娃抓起。从小多读书，现在有各种各样的资源，图书馆，网络，各种APP读书软件，点读笔，播放器……前所未有的丰富资源，也可以给孩子提供多种的选择。读书，小的孩子可以从绘本中，认识世界，认识自己开始，从卡通形象和童话故事里明白规矩道理。大一点的孩子能丰富知识，开阔眼界，提高自身积累。
阅读就是学习的过程，而学习是伴随着人一生的成长。
从小培养孩子这些习惯，可以让孩子越来越优秀：
独立自主习惯
授人以鱼不如授人以渔。
孩子不可能一直在我们的庇护下成长，早晚需要自己面对外面的风风雨雨。
从小培养孩子的独立自主能力，不仅可以让孩子能够照顾自己，更可以让孩子拥有面对未来的信心和能力。
小的时候，吃饭掉的到处都是，衣服、地上、头上、脸上，但靠自己能力吃到嘴里的饭远比喂到嘴里的饭更有味道，一旦跨出了独立自主的第一步，孩子也会对吃饭产生浓厚的兴趣。
疫情期间，小区封闭，餐饮店关门，很多人在家里制作各种各样的美食。而有的人从来都没有开过火做饭，每天只能泡面和别人接济度日。
自己的事情自己做，日常的家务活让孩子参与其中，这样不仅可以让孩子体验生活的乐趣，也可以学习一些生活必备的技能。这样不至于某一天，吃不上一口热饭。
良好的作息习惯
早睡早起，合理饮食，适当运动。
看起来简简单单的平常生活作息，父母帮助孩子建立良好的作息习惯，可以帮助孩子有规律的生活，建立良好的规则感。
同时稳定的作息，足够的睡眠，规律的锻炼，均衡的饮食可以造就健康的体魄。
最重要的是可以让孩子准确的知道一个时间段要做什么，每个时间点都要完成哪些内容，从而生成可预见的安全感，形成事事有计划，时时规律。
有利于将来的他们优化安排时间，充分的享受自律带来的快乐。
都说人是在睡眠中成长的，保持充足的睡眠，是影响孩子精神状态的关键。
不害怕犯错
很多次看到关于孩子的新闻，都特别的痛心。
之前有一个小男孩，因为打碎了学校的玻璃，因为害怕惩罚，留下一封“遗书”，就自杀了。
“奶奶”都还不会写的小孩，却知道自杀。
这样的悲剧不只发生过这一次，为了逃避家人的责骂，害怕别人揭发自己的错误，有人会选择，伤害别人甚至是自己的行为。
为了逃避自己的一个小错误，付出这么大的代价。
家长们平时要鼓励孩子承认犯错，并引导孩子如何改正。不能对孩子太过严厉，如何避免同样的情况发生，比责骂体罚更很重要。
不要让孩子因为害怕，犯下大错。
热爱阅读的习惯
作家肖复兴说，能热爱读书并能懂得怎样读书，对于一个孩子来说，真是最大的财富。
古人劝人多读书的诗句“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”“读书不觉春已深,一寸光阴一寸金。”
所以孩子的阅读从小就要开始培养，从书本中获取各种各样的资源，了解不一样的风土人情。
想要读书到处都是资源，图书馆、读书APP、读书播放器……
小的孩子可以从绘本开始，没有小孩是不喜欢看图片的。在绘本中认识世界，认识自己，能从童话故事中明白一些生活中的道理。
大一点的孩子能从书本中开阔自己的眼界，丰富自己的知识积累。
阅读是一种学习方式，学习则会陪伴人一生的成长。
生活中，我们只需要做好每一件事情，身教大于言传，孩子自然就会学习我们的每一个细节。
