有人在背后议论你，诋毁你，怎么办？

如果你不在乎，那就做你自己，管他呢如果你在乎(看题主的样子应该是很在乎)，题主不妨这么想想，别人的议论是什么内容，有没有影响到你自己的正常交往与生活，如果的确有影响，那一定的自我反思是很必要的，如果没有，那就随他去吧

当听到闲言碎语的时，要做的不应该是立刻去反驳，不应该马上去解释，而要用行动去证明自己的能力，活的精彩。闲言碎语只是在为你的精彩鼓掌，而不是击败你的方式。
在意的多了，你的负担就多了。你要做的是接受外界的质疑，接受别人的评论，承受原本该承受的负担，而不是把在外界的声音都强加在自己的身上，要分解消化掉它们。
你只有做到更好了，才会真正的云淡风轻。

我不会去理这东西。
因为我知道嘴长在别人身上，你走到哪里？别人都会指指点点，不管你做的好或者不好。所以已经习惯了，至于在很小的时候我们很多家长就聚在一起。讨论一下，哎呀，你们家孩子成绩好不好？我们家孩子。怎么样，哪一家孩子更优秀？长大了就比谁的孩子结婚了，房子买了大不大？现在男孩儿还是女孩儿。谁的子女孝不孝顺，对父母怎么样？又在那里比了？
真的没有任何的意义，我们也不可能活在别人的口语当中。但是话讲回来了，人言可畏吧，所以不管在哪里尽量的少说话。
言多必失。自己家里的事情不要在外面去讲，不管好还是不好。
自己做自己的事儿，又没吃人家的饭花人家的钱，所以呢，不用去想别浪费时间。

这个问题我来回答你，为你解惑。

首先，嘴长在他人身上，背后议论你，权当没有听到。俗话说得好：身正不怕影子斜，我们清者自清。

如果我们选择沉默，他们想必也就不会再诋毁你了。如果我们非要理论，我认为没有任何价值！现在人都会不承认的，除非我们能再他们说你坏话的时候出现，否则任何人都不会承认他们诋毁你，无凭无据！

沉默是最好的解决方法，他们看你不回应，慢慢地也就不再说你的坏话，也就不会诋毁你了，会无趣的。如果你非得跟他们辩论争高下，恐怕你会非常难受的。这样一来恐怕，大家都认为你在狡辩……

综合上述，对待这种人，最好的方式就是无视他们，权当没有听到，这比跟她们理论要好很多！

如果有人在背后议论你，诋毁你，不要太去在乎别人对你的评论，这个世界上不会人人都喜欢你的，毕竟太阳都做不到人人喜欢，但是如果你受到了诋毁，这是不能忍受的，你可以拿出法律的武器去对付他们，不要逆来顺受。