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中考体育常识:游泳前需要做哪些准备
如题所述
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第1个回答 2017-12-01
从上肢到下肢:四肢、扩胸、转体、压腿、关节活动,蹦蹦跳跳也行,主要是让全身发热;另外,不要吃得太饱,不要喝太多水;泳裤泳帽记得带及相关证件等。
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