电脑CPU温度怎么降低

我家边上有建筑工地，灰尘有点多。我怕动电脑。万一弄烂了，我就惨了。我家里的电脑转速是3461转/分。一般玩较大游戏（魔兽）的时候。CPU温度最高就有75度。能不能告诉我具体怎么样把显卡（显卡温度也有点高）和CPU风扇上面的灰尘去掉。还有那个散热片是干嘛的？这是我家电脑综合评分！还有什么问题，都告诉我！！这个图片是我没有玩游戏时的。
今天我把电脑打开了，里面一看。有三个风扇。我都知道是什么风扇。然后我一看CPU风扇下面的散热片好多灰，结成一层膜样的。显卡也是这样。

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