我觉得我得了恐惧症，焦虑症，还有神经紧张！ 做什么事情都提不起劲，做这一件事忘了那一件事

你的恐惧，紧张，焦虑如果都是来源于你母亲的病，那病好了就没事了，只不过要根据病情的长短来做调整，自己的亲人病了都会心急的，并且会影响到心情，工作，社会关系，这些你身边的人都能够理解，关键是你怎么去面对这种压力，生老病死是我们谁都摆脱不了，抗拒不了的事实，你对母亲的病忧虑不安可以理解，但是母亲对你的身体健康忧虑不安谁又能理解呢？如果因为你的精神状况一天天的下降影响到妈妈的情绪，并进而加重病情，这是不是你的责任呢？保持一个健康的愉悦的面貌对病人是很重要的，他们也需要阳光与花朵的陪伴，好心情胜过好治疗，希望你能够理解。

你只是觉得自己得了焦虑症，其实是有焦虑的情绪在里面，所谓这些症状，其实有时是突发性的，比方说发生了某件事引起的一些焦虑症状，并不是焦虑症，要学会自我开导，放松心情，这些都很重要。恐惧症的话，因为你是女孩子本身就比较胆小，有时会吓一跳啊，精神比较紧绷。像这些症状都让你觉得得了恐惧症，焦虑症，其实有时自己让自己放松心情，有的时候感觉很怕，这时试着让自己大胆一点，默默在心里鼓励自己，就会发现其实一点不可怕的。

有的人只是有忧郁情绪，而不真正忧郁症.
你做的任何事都不是要向别人证明什么，做好每一件自己该做的事，你就又成功了一步.

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