如何防治“五十肩”？

你好，五十肩其实就是肩周炎，因为其发病年龄多在50岁左右，又有“五十肩”之称，也称“漏肩风”。 肩周炎病人早期以肩部酸楚疼痛为主，夜间或冬季尤甚。一部分患者经自己的活动和锻炼，有自愈趋势。肩周炎病人在调护方面应注意以下几点：
(1)肩部要保暖，不要受凉。
(2)经常地适当运动，可做柔软体操、太极拳、八段锦等，不仅使局部血液循环畅通，还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能，从而预防或减少肩周炎的加重。