爸爸妈妈要离婚，我刚13岁，我跟谁，我今后怎么办，我应该怎么劝他们

您好，根据您描述的情况，父母离婚时，十周岁以上的孩子要跟随哪一方生活，要征求孩子本人的同意，你可以选能够以后有利于你健康成长的一方生活。
为了切实有效的帮到您，欢迎来电或来律所详谈。