减肥!!!!

又胖了好多,这回不得不减肥了,
所以来这里请教大家减肥方法实用的
用什么锻炼方法减什么部位:
胳膊...肚子...腰围...还有大腿...
求助!

第1个回答 2021-05-11

减肥没有捷径，只有坚持，但问题就是大多数人根本坚持不下去！
所以需要外部督促，最有效的就是给人100块钱，说多长时间减多少斤，达成目标全额退，不然一分不退。保管好使
某宝有家店叫种瓜得瓜，就专门做这个

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