我总是反复的想一件事,而且一有空就想,,感觉压力很大,,这是不是强迫症?该怎么办啊??

如题所述

第1个回答  2014-02-15
别给自己那么大的压力,
把注意力放在其他的事情上,
也可以找你的朋友家人诉说下心里的不快,
向他们寻求一些解决方案,
也可以去看看心理医生..
毕竟他们是专业人员.
第2个回答  2014-02-15
别在没发生的事情上纠结,该发生的事是必然会发生的,更何况你有空就想这就说明暂时不会发生什么,那你还有什么好想的??
第3个回答  2014-02-15
不算吧,不要苛求完美。想想就好了,老想没用.

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