如题所述
第1个回答 2022-06-28
兰姐,37岁,2孩子的妈妈,第一次见她是在瑜伽练习课堂上,她是我们那个班里年龄最大的,课堂上有一个动作是半神猴,做这个动作的时候一声惨叫引起了我的注意。
我抬头看过去,看她的表情做动作真的有点吃力,虽然她的面部表情很夸张,但是我离她比较近,所以看的很清楚她脸上有很多斑,皮肤暗沉黝黑,黑眼圈很重,整个人看着很憔悴的样子。
我们同在一个教室每天上瑜伽课,不知不觉3个多月,有一天来瑜伽馆比较早,看到她也在,而且看起来心情也不错,就过去跟她聊天。
我问:兰姐,今天看你心情很不错哦,遇到什么开心的事情啦?
兰姐说:最近这几天好多人都夸我变了很多。
我说:是嘛,还没有人夸我呢,你跟我说说都有哪些变化了?
兰姐说:自从练了瑜伽后这几个月我自己是能明显感觉到有变化的。
1,脸上的斑淡了很多,
以前我脸上的斑真的很多,照镜子的时候我都不想看,这段时间练瑜伽后看着变淡了很多了,我老公也说脸上的斑比以前少了很多了。
2,精力好了
以前早上起来感觉昏昏沉沉的,总感觉没睡够,最近这段时间没有这种感觉了,现在早上起来感觉特别舒服,工作一天晚上回来还要照顾儿子也不觉得累。
3,腰椎间盘突出改善了
我有腰椎间盘突出很多年了,一直在治疗但是效果都不是很明显,可是练瑜伽到现在几个月了,我的腰现在感觉舒服了很多,晚上睡觉都好睡多了。
听着兰姐说的种种改变,真替她高兴,
其实,我想这不是说练习瑜伽就是最好的,也不是因为瑜伽让兰姐有了这么多的改变,关键在于持之以恒的练习瑜伽。练习什么都没有关系,好的练习必须坚持下去,日积月累必有收获。
我抬头看过去,看她的表情做动作真的有点吃力,虽然她的面部表情很夸张,但是我离她比较近,所以看的很清楚她脸上有很多斑,皮肤暗沉黝黑,黑眼圈很重,整个人看着很憔悴的样子。
我们同在一个教室每天上瑜伽课,不知不觉3个多月,有一天来瑜伽馆比较早,看到她也在,而且看起来心情也不错,就过去跟她聊天。
我问:兰姐,今天看你心情很不错哦,遇到什么开心的事情啦?
兰姐说:最近这几天好多人都夸我变了很多。
我说:是嘛,还没有人夸我呢,你跟我说说都有哪些变化了?
兰姐说:自从练了瑜伽后这几个月我自己是能明显感觉到有变化的。
1,脸上的斑淡了很多,
以前我脸上的斑真的很多,照镜子的时候我都不想看,这段时间练瑜伽后看着变淡了很多了,我老公也说脸上的斑比以前少了很多了。
2,精力好了
以前早上起来感觉昏昏沉沉的,总感觉没睡够,最近这段时间没有这种感觉了,现在早上起来感觉特别舒服,工作一天晚上回来还要照顾儿子也不觉得累。
3,腰椎间盘突出改善了
我有腰椎间盘突出很多年了,一直在治疗但是效果都不是很明显,可是练瑜伽到现在几个月了,我的腰现在感觉舒服了很多,晚上睡觉都好睡多了。
听着兰姐说的种种改变,真替她高兴,
其实,我想这不是说练习瑜伽就是最好的,也不是因为瑜伽让兰姐有了这么多的改变,关键在于持之以恒的练习瑜伽。练习什么都没有关系,好的练习必须坚持下去,日积月累必有收获。