24岁的男人适合吃保健品吗?24岁的男人适合吃保健品吗?
第1个回答 2017-09-20
看情况 但一般来说 中医常说“药补不如食补,食补不如气补”,意思是说用食物来补,还不如首先增加脏器的消化和吸收功能,所以补气是治本,是任何药物和营养品都不能代替的。
中医里经常会提到“气”这个概念。比如,你去看中医,医生会告诉你,“气虚”或者“气血双亏”。血,这个概念我们很好理解,因它看得见,摸得着,惟独这“气”,却是很难理解。那什么是气呢,气虚会有哪些表现,该如何进行气补呢?
气是人体运行的动力
打个比方,生活中人的财富主要有两个方面,即现金和储蓄。现金就是人体的“气”,是生活中随时要用的;储蓄就是“精”,现金有余就存入变成储蓄,现金不足就提出储蓄来用。可以说,气是人体运行的动力。
中医常说一个人“气虚”,其实就是现金不足了。补气就是给人现金。但是俗话说“救急不救穷”,所以,气虚不能长期单纯地补气(即给现金),更要激发身体自身的机能,也就是自己要去挣钱。怎么挣钱呢?就是把饮食的能量能够存在身体里。饮食入于体内而化为“精”,也就是所谓“肾精”。“精”足了,储蓄多了,现金才能有稳定的基础。在身体的财富观念中,储蓄比现金重要,而且终生都是第一原则。所以,一个人要想“气”足,必定是“精”首先充足,之后,“精”有余才变现成“气”。
故中医学认为“精能化气,气能生精”。气在生命活动中,具有十分重要的作用,人体的生长、发育、衰老、死亡和疾病的发生发展都与气的盛衰、运动变化有关。《难经?八难》说:“气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣。”
气虚的人有哪些表现
您看过气球没气的时候是什么状态吗?对,发蔫了,表面产生了很多的褶皱。气虚的人也是如此,手指肚通常是瘪的,并有褶皱。而正常人的手指肚很饱满红润。另外气虚的人还有一个表现,就是说话声音小,不洪亮,接不上气来。对身体而言,气虚比血虚还亏的严重。
人体的气是从何而来
对于我们身体来讲,这个气,首先来自于我们的呼吸,来自于我们吸入身体里的氧气。如果把我们的身体比作一辆汽车,那汽油就相当于我们身体中的血液,而空气就相当于我们的呼吸进来的氧气。一辆车,纵使它充满了汽油,但是,如果没有适当压缩比的空气注入,那车一样发动不起来,反之,如果汽油不多,但空气充足,发动机一样会点燃。所以,汽油不在于多少,如果没有了气,再多的油也无用。
中医里经常会提到“气”这个概念。比如,你去看中医,医生会告诉你,“气虚”或者“气血双亏”。血,这个概念我们很好理解,因它看得见,摸得着,惟独这“气”,却是很难理解。那什么是气呢,气虚会有哪些表现,该如何进行气补呢?
气是人体运行的动力
打个比方,生活中人的财富主要有两个方面,即现金和储蓄。现金就是人体的“气”,是生活中随时要用的;储蓄就是“精”,现金有余就存入变成储蓄,现金不足就提出储蓄来用。可以说,气是人体运行的动力。
中医常说一个人“气虚”,其实就是现金不足了。补气就是给人现金。但是俗话说“救急不救穷”,所以,气虚不能长期单纯地补气(即给现金),更要激发身体自身的机能,也就是自己要去挣钱。怎么挣钱呢?就是把饮食的能量能够存在身体里。饮食入于体内而化为“精”,也就是所谓“肾精”。“精”足了,储蓄多了,现金才能有稳定的基础。在身体的财富观念中,储蓄比现金重要,而且终生都是第一原则。所以,一个人要想“气”足,必定是“精”首先充足,之后,“精”有余才变现成“气”。
故中医学认为“精能化气,气能生精”。气在生命活动中,具有十分重要的作用,人体的生长、发育、衰老、死亡和疾病的发生发展都与气的盛衰、运动变化有关。《难经?八难》说:“气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣。”
气虚的人有哪些表现
您看过气球没气的时候是什么状态吗?对,发蔫了,表面产生了很多的褶皱。气虚的人也是如此,手指肚通常是瘪的,并有褶皱。而正常人的手指肚很饱满红润。另外气虚的人还有一个表现,就是说话声音小,不洪亮,接不上气来。对身体而言,气虚比血虚还亏的严重。
人体的气是从何而来
对于我们身体来讲,这个气,首先来自于我们的呼吸,来自于我们吸入身体里的氧气。如果把我们的身体比作一辆汽车,那汽油就相当于我们身体中的血液,而空气就相当于我们的呼吸进来的氧气。一辆车,纵使它充满了汽油,但是,如果没有适当压缩比的空气注入,那车一样发动不起来,反之,如果汽油不多,但空气充足,发动机一样会点燃。所以,汽油不在于多少,如果没有了气,再多的油也无用。
第2个回答 2017-09-20
身体健康最好不吃