怎么知道自己高敏人群呢

高敏感人群占世界人口的约1/3。大约70%的内向者是高敏感者，内向和高度敏感之间有显著联系。随着对内向性格和行为倾向的理解加深，敏感性作为人格特质得到了更多关注。高度敏感性是一种人格特征，不是症状，大约有15%－20%的人口具有这种特征。这种特质主要体现在对微妙刺激的敏感处理上。高度敏感的人经常能感知到被他人忽略的细微事物，并且他们往往比其他人更快地受到激发，这可能会让他们感到不适。在社会角色中，高度敏感的人往往是思想家和精神领袖，具有创造力、洞察力、激情和爱心，并可能需要更多时间独处。他们通常情绪化，对事物感受深刻，情绪反应强烈。高度敏感者倾向于深入思考，有强烈的直觉，擅长理解他人。由于内向性格的影响，他们可能不太适应成为关注的焦点，并可能偏好单独的活动，如跑步、远足、骑自行车，以便有时间反思和远离高刺激环境。他们倾向于权衡所有选择，甚至在点餐时也会考虑更长时间。他们有礼貌，谨慎，非常在意自己的行为对他人的影响。在日常交流中，他们经常使用礼貌用语。由于对外界刺激的敏感性，他们可能对恐怖片等有更强烈的反应。在团队工作中，高度敏感者可能喜欢协商和帮助做决定，适当的鼓励可以让他们成为优秀的领导者，因为他们能够理解同事，宽容地解决问题。高敏感性意味着五大感官非常敏锐，容易受到视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的影响，这既有利也有弊。例如，他们更容易受到外界干扰，但同时也能体验到更强烈的正面感官刺激，如芬芳的气味、美丽的景色、温柔的爱抚、悦耳的音乐，从而更容易被感动，获得愉悦。详情