如题所述
第1个回答 2024-06-01
1. 在雾霾天气中，应减少开窗时间，避免室内外空气交换时有害物质进入室内。建议在阳光充足时短时间开窗通风。
2. 外出时应佩戴口罩，有效拦截悬浮颗粒物，减少其通过呼吸系统进入体内的风险。
3. 回到室内后，及时清洗面部和鼻腔，清除皮肤表面附着的污染物。
4. 饮食应保持清淡，并增加饮水量，有助于保护身体内部环境，抵抗雾霾对身体的潜在影响。
5. 尽量避免在雾霾天气中外出，特别是晨练等户外活动，以降低吸入有害颗粒物的机会。
6. 保持积极的心态，确保心理健康，避免因天气原因产生焦虑或沮丧等不良情绪。本回答被网友采纳详情
2. 外出时应佩戴口罩，有效拦截悬浮颗粒物，减少其通过呼吸系统进入体内的风险。
3. 回到室内后，及时清洗面部和鼻腔，清除皮肤表面附着的污染物。
4. 饮食应保持清淡，并增加饮水量，有助于保护身体内部环境，抵抗雾霾对身体的潜在影响。
5. 尽量避免在雾霾天气中外出，特别是晨练等户外活动，以降低吸入有害颗粒物的机会。
6. 保持积极的心态，确保心理健康，避免因天气原因产生焦虑或沮丧等不良情绪。本回答被网友采纳详情
