当代人健康养生三大问题：脱发、失眠、压力大。该如何克服这些问题？

首先要保持乐观向上的心态，多去接触正能量。
多去运动，少瞎想，注重饮食，实在不行，去医院看看医生，接受治疗，最重要的还是心态。

当人生出现三大问题，这样看你自己如何解决。只要你的心里放开了就可以。你这是你怎么克服这些状况？是治疗啊还是放弃？

所有人心态放平和吧，对金钱不要有那么大的功利心，这样大环境好了，自己压力也小了，就不会容易脱发，失眠，压力了。

首先最重要的就是作息，养成早睡早起的习惯。
其次就是坚持一日三餐原则，饮食注意清淡，不宜暴饮暴食。
接着就是要适当的运动，增强身体的新陈代谢。
最后平时工作之余可以放松自己，旅游，听音乐，等等。

最应该做的就是日常作息问题，一定要保持早睡早起。不要熬夜，熬夜是最大的问题！