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经常练习普拉提能给我们带来什么好处？

如题所述

第1个回答 2020-09-22

普拉提是运动量较大的有氧运动，练习普拉提不会给我们的关节造成压力，可以增加身体的柔韧性改善我们的体型问题，增强身体素质。

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