如题所述
第1个回答 2022-07-04
她叫李思瑶,中国著名讲师、作家。于8年前开始了人生的探寻之路,随后其足迹遍及31个国家,完成了佛学、心理学、印度瑜伽、道家、阿育吠陀等领域的学习。
这本书是她的一路心灵感悟,更多的像是一本日记。某天,某个当下,某个时刻的她,面对某个问题所发出的感慨和见解,但可以看出的是,所有都是原谅,平和的心态。没有任何的愤怒和情绪的大波动,你会看到一个舒缓张开的女子,像水一般的女子。她曾在少有人走的路上探寻,也曾在最深的红尘中修行,只为发现未知的自己,获得当下的宁静,这本小书一一呈现思瑶化蝶心路上的断、舍、离:接纳比拥有更重要,成熟比成功更重要,内心多强大才能多优雅。
书里的很多照片都是在大自然的环境中拍摄的,一个像莲花一样的女子在森林中打坐,目光清澈而没有一丝一毫的犹豫或者是害怕,从内心散发出的强大力量和坚定的信念,这应该也是作者想要传达给大家的。
她始终告诉读者要学会感激,不管岁月如何磨炼,你都要勇于接纳每一天,不管是好是坏,类似于一碗鸡汤,拼命向你灌下去。她让你在负面情绪出现时要从当下的视角中撤出来,转换视角,从另外一个角度和认知面去发觉糟糕背后对你有利的一面。
当你转换视角后,她希望你可以学着接纳,能看到这些情绪背后的隐晦信念,从内心深处诚实地承认它们。让自己真的就跌到最低谷,低到不能再低的地方。然后把创伤转化成电,等你蓄满了电后就有了力量。
所以我们可以看到的是,她把整个的人当成一个“自生场”,在这个场里,有十足马达发力的顶峰期,也有遇到机械故障的停滞期,但她的理念就是要让这个自生场成为一个活的场,所有的一切力量都是在不断流动延续的,就像是一潭水,总是有新鲜的从大海里的水流进来,确保源源不断。这也就是传递给我们一个讯息: 我们每个人都要对自己的所求所需负责。
外面没有人,外面只有你自己。而你要做的是及时去检查自己的心情,不好的去修复,好的去加固,让破损处尽快复原,就像是我们小时候在舞台上表演波浪的节目,所有小朋友身处双手连接成一条波浪状,然后跟随音乐起伏摇摆。海面不会风平浪静,关键是你如何用能量化成一个圆,一个首尾呼应的圆。人生中所有的发生都是为了指引你连接内在。
所以她始终在传达一个“能量转换且能量守恒“的定律。
她又举了一个很生活的例子。说到某天男朋友加班谈事,她依然早起,井井有条地安排自己的生活,练瑜伽,写作,喝下午茶,静思,和朋友聚餐,电影,最后回家睡美容觉。这整个的一天不会因为另一半不在身边而患得患失。因为如果你本身就是一个“自生场“,那么你自己可以把自己经营的很好,不是向外索取,而是自给自足。在开始接受一个人独处中臣服和温婉柔韧,在孤独中坚强和觉悟,在喜悦中去创造美好。
“你要相信,上天没有以你想要的方式爱你,并不等于不爱你,上天一直在以最适合你的方式深深地爱着你。” 你终将告别寒冷的日子,迎来春暖花开的春天。这是思瑶用她的感悟给大家最好的祝福,也是我们每一个人需要去相信并接受的。
这本书是她的一路心灵感悟,更多的像是一本日记。某天,某个当下,某个时刻的她,面对某个问题所发出的感慨和见解,但可以看出的是,所有都是原谅,平和的心态。没有任何的愤怒和情绪的大波动,你会看到一个舒缓张开的女子,像水一般的女子。她曾在少有人走的路上探寻,也曾在最深的红尘中修行,只为发现未知的自己,获得当下的宁静,这本小书一一呈现思瑶化蝶心路上的断、舍、离:接纳比拥有更重要,成熟比成功更重要,内心多强大才能多优雅。
书里的很多照片都是在大自然的环境中拍摄的,一个像莲花一样的女子在森林中打坐,目光清澈而没有一丝一毫的犹豫或者是害怕,从内心散发出的强大力量和坚定的信念,这应该也是作者想要传达给大家的。
她始终告诉读者要学会感激,不管岁月如何磨炼,你都要勇于接纳每一天,不管是好是坏,类似于一碗鸡汤,拼命向你灌下去。她让你在负面情绪出现时要从当下的视角中撤出来,转换视角,从另外一个角度和认知面去发觉糟糕背后对你有利的一面。
当你转换视角后,她希望你可以学着接纳,能看到这些情绪背后的隐晦信念,从内心深处诚实地承认它们。让自己真的就跌到最低谷,低到不能再低的地方。然后把创伤转化成电,等你蓄满了电后就有了力量。
所以我们可以看到的是,她把整个的人当成一个“自生场”,在这个场里,有十足马达发力的顶峰期,也有遇到机械故障的停滞期,但她的理念就是要让这个自生场成为一个活的场,所有的一切力量都是在不断流动延续的,就像是一潭水,总是有新鲜的从大海里的水流进来,确保源源不断。这也就是传递给我们一个讯息: 我们每个人都要对自己的所求所需负责。
外面没有人,外面只有你自己。而你要做的是及时去检查自己的心情,不好的去修复,好的去加固,让破损处尽快复原,就像是我们小时候在舞台上表演波浪的节目,所有小朋友身处双手连接成一条波浪状,然后跟随音乐起伏摇摆。海面不会风平浪静,关键是你如何用能量化成一个圆,一个首尾呼应的圆。人生中所有的发生都是为了指引你连接内在。
所以她始终在传达一个“能量转换且能量守恒“的定律。
她又举了一个很生活的例子。说到某天男朋友加班谈事,她依然早起,井井有条地安排自己的生活,练瑜伽,写作,喝下午茶,静思,和朋友聚餐,电影,最后回家睡美容觉。这整个的一天不会因为另一半不在身边而患得患失。因为如果你本身就是一个“自生场“,那么你自己可以把自己经营的很好,不是向外索取,而是自给自足。在开始接受一个人独处中臣服和温婉柔韧,在孤独中坚强和觉悟,在喜悦中去创造美好。
“你要相信,上天没有以你想要的方式爱你,并不等于不爱你,上天一直在以最适合你的方式深深地爱着你。” 你终将告别寒冷的日子,迎来春暖花开的春天。这是思瑶用她的感悟给大家最好的祝福,也是我们每一个人需要去相信并接受的。