为什么天冷了人就容易打哆嗦？

在天气寒冷的时候人容易打哆嗦，这种情况在医学上叫做寒战，寒战是产生热量最简单最有效的方法，所以天冷的时候就会打哆嗦。

天气变冷了，有些人就会穿很多，但是有些人为了爱美就会穿很少，但是一碰到冷风就会哆嗦，其实会打哆嗦是因为冷风引起了毛孔和肌肉的收缩，这也是对外界环境的一种条件反映。而且当外界的温度低于身体的温度的时候，身上的毛细血管就会不自觉的收缩并且产生热气来抵抗消耗的热量。其实又过紧张和害怕反映也知道，这两种情绪也是会打哆嗦的，原理就是跟天冷的一样。

你可能是穿的太少了，颤抖是一种自发的、下意识的生理功能，它能调节身体状态。与颤抖类似的平衡调节功能还包括呼吸速率、血压、心跳速率和体重的调节。本质上来说，颤抖是人体保持体温的最后“武器”。

我们在日常生活中有一个常识，那就是天冷的时候身体会不由自主地打哆嗦……

这种现象我们每个人都非常熟悉。但是其产生的原因，却很少有人知道……

事实上，关于天冷打哆嗦这件事，有个比较正规的称呼：打寒 战。

之所以我们在天冷的时候会打寒 战，是因为以下几方面原因。

1，打寒 战的前提，是身体感到寒冷。

当我们身处低温环境的时候，我们就会感到寒冷。……具体说，我们就会感到体内热量的流失。

身体热量流失，体温降低，这样的情况对我们来说，是会危及到身体健康的大事，因此我们的身体会做出相应的反应……

2，肌肉收缩。

我们身体应对寒冷的方法，就是让肌肉不断地收缩。

这样做的结果，就是在肌肉不断收缩的过程中，我们的身体会产生很多热量，来补充因为寒冷而带来的热量流失……

这样一来，我们的身体就暂时不会受到寒冷的影响了。

以上就是天冷时我们的身体会不由自主地打哆嗦的原因。

虽然通过打寒 战的方式可以产生很多热量，让我们的身体暂时避免低温带来的影响，但是这样的应对方法毕竟只是暂时性措施……

这是因为，我们体内储存的能量是有限的。……如果环境温度持续降低，时间维持很长的话，我们的身体就无法坚持了，最终会因为体温过低而受到伤害。

因此，当我们因为寒冷而打哆嗦的时候，应该尽快穿厚衣服保暖，并采取措施取暖。

人的温度维持在摄氏36-37℃之间，当人体的皮肤接触到外界温度时，会直接传导到延髓部位掌控呼吸、心跳、体温等的生命中枢。一旦皮肤觉得冷了，交感神经就会促使肢体各部位，包括牙关附近的肌肉打冷颤，零肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能，抵御寒意，这也就是感到寒冷的时候人会打哆嗦的原因