运动或方法
第1个回答 2011-08-31
挂腿，空中自行车都可以瘦腿的。你可以尝试跳郑多燕减肥操。优酷上有视频。
第2个回答 2011-08-31
你可以尝试一下去健身房，多做一些有氧运动比如动感单车、跑步机、再结合一下器械、也可以请一下私人教练！
第3个回答 2011-09-07
睡觉的时候平躺在床上，脚在空中骑自行车。很有效！
第4个回答 2011-08-31
试试羽毛球吧
