自由泳怎么上下打水那么累啊，怎么学自由泳呢？

如题所述

第1个回答 2011-08-29

分开练
手动一次打几下水。这个因人而异
不一定水花大就会快，只有冲刺的时候可能才会水花大一点，平常的话掌握好节奏就行了

第2个回答 2011-08-29

自由泳是有点累的，打水时要双腿绷直，多练习，慢慢就会有力量的

第3个回答 2011-08-29

记住,累说明动作没做好
网上有很多练习打腿的方式,很多说得很好
基本还是脚伸直打,不要下死劲,
一边打水一边感受腿拍在水里的感觉,多练习才是王道.

第4个回答 2011-08-29

会狗刨就能学不难有空我教你

第5个回答 2011-08-31

可能是脚在水里的位置太低了，抬头了

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