我觉得我很小心眼,明明我觉得没多大事,但是我会记得很久,就比如别人说一句话我不开心了我会记得特别久,但我感觉完全没有必要啊,就是这种无意识的小心眼让我觉得很无奈啊,有没有什么招啊大家
第1个回答 2015-06-30
这其实是自我认知不够造成的,是一种心理上需要暗示解决,简单说就是你太把自己当回事了,有时候人们觉得非常丢脸和难堪的事情会被无限放大,其实在旁人感觉是没那么厉害的,需要克服的只是心理上的感觉而已,所以克服这样的感受就是不要深入的想,别人说的一句话,不要去深入揣摩,同时多看一些调节心理的书,可以更多认识自己和他人,这其实都是对自我认识不清造成的追问
什么是心理调节的书啊,推荐个?
追答《人生就是一种修炼:你不可不看的心理调节书》《少有人走的路》《为何越爱越孤独》、《七个心理寓言》、《心灵的七种兵器》都是不错的 。 还有《现代心理学》
本回答被网友采纳第2个回答 2015-06-30
每个人心底都有多多少少,大大小小的阴暗面,不在意就是快乐人生
第3个回答 2015-06-30
一切都是浮☁云
第4个回答 2015-06-30
哎,跟我一样,没办法,就这么纠结的活着吧追答
我也总是这样,回过头想想又不值,但是心里有坎过不去。