求助.害怕!!

缺少条件，但孤独是肯定有的。只是这么讲太抽象了，也无法对你有所帮助。
上面的朋友说道迷茫，我想不排除这种可能。但我想多看点恐怖片，听点鬼故事，打游戏，拜佛，这些事可能在一段时间内会改变你的生活方式，但由于内因并没有消除，也许又会有其他的事情值得烦恼。当然能去看心理医生最好，但我想大多数人都并不习惯这种做法，而且也不适合一些人。
总的来说，解决这事还缺少条件，但孤独是肯定有的。只是这么讲太抽象了，也无法对你有所帮助。
我的观点是刚开始的时候，人由于长时间的上网，并且我想你以前并不长时间上网的人，而且经常见不到他人，你可能在网上做的最多的事情就是看动画和电影，一段时间后(很有可能是在一部动画或电视剧结束后感到精神无法集中，但是重新看又觉得没意思）所以觉得心里空空的。但是在白天又不想出去走走，早上可能睡得很迟，接着中午没精神，而傍晚的时候又习惯开始上网，如此长时间呆滞在同一地点，产生了心里对周围习惯事物的厌烦感。两三点这个时间特殊在，它不是一般体育比赛的时间，你的自我封闭也证明你并不是偏爱体育运动的人。而且这个时间是从傍晚开始，人的精神集中达到疲劳的时刻，于是开始有了想走动的感觉。
这之后，可能小范围的走动变得频繁，也开始让你厌倦了，而且长期白日不出门（可能你在白天的活动当中也有意回避面对现状），所以心里产生了希望出去走走的想法。
其实，很关键的一点是，你会选择在黑夜出去。黑暗的特点掩盖。可以让你独自走走，而不必心生杂念，很坦然的、很舒服的走，没有人会说什么，自己也不必在意周围的什么事情这事实上是心里的一种宣泄。当然在黑暗中怕是正常的反应，这也说明你的心里状况并不是很糟。你可能只是意识到自己频繁的想在黑夜里出去而感到担心。
当然了，这种将要形成的习惯在现在这种情况下表现为你对这种行为的依赖。没事就想黑夜里出去。

如果很想我所说的，我建议你最先做的就是早起早睡，每晚睡前看些书，要强迫自己，相信我看书也会上瘾的。一段时间后，看书容易产生眼睛疲劳，想睡的时候就去睡。通过这来调整时间。当然也可以试试其他方法。
其次，自己要制定时间表。当然要执行起来很难，这时候就要借助他人，强迫安排自己在白天有与他人有关的活动，任何积极的体育，看书，义务工作都可以。
另外，自己要相信自己，正视自己的缺点，虽然说的比做的容易。不要沉迷于一些自己的幻想，那是相当致命的。
朋友很重要，但自己放弃了就没人能帮了。
当然很多都是我的想象。我力求去感觉，因为快开学了，所以我上网的时间也不多了。我希望多想想不同人的心理状况，对我以后也许有帮助。至于说的对不对，我还没什么把握。希望你没事吧。

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