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如何提升耐力，我上初三了，中考体育要考长跑，可我耐力不行，求解答。

如题所述

第1个回答 2016-09-01

慢跑，呼吸调整到位，心理目空一切，不要想别的，有的时候自己可以完成的事被自己的心理暗示给吓坏了，

相关了解……

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