维生素c和e可以长期服用吗

你好，不要长期服用，可根据身体情况适量服用。维生素e和维生素c对人体很有好处,尤其在美容养颜抗衰老方面.但是人体对于维生素的需求量并不大,不少人把维生素当“补药”,这是一种误解.如果体内维生素过多或搭配不当,还会影响健康.