脊椎侧弯练瑜伽有用吗

瑜伽是一种康复锻炼的方法，它通过拉伸关节和脊柱，达到矫正体态、强身健体的作用，同时缓解肌肉紧张和痉挛。对成年患者来说，如果已经明确诊断为脊柱侧弯，那么无论采用任何的康复锻炼方法，起到的作用只能是缓解局部肌肉的痉挛和疼痛，并没有矫正骨性侧弯的作用。这是因为成年患者的骨骼已经停止生长，采用任何康复和保守方法都不可能达到矫正侧弯的目的。如果成年脊柱侧弯的患者生活质量存在影响，比如心肺功能或者对外形、美观存在一定的要求，那么可以采取手术治疗，否则使用保守治疗即可，保守治疗的方法就包括瑜伽、平板支撑等康复锻炼的方法。详情

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