篮球运动员的体能有哪些硬性要求？

篮球运动员的体能有哪些硬性要求？首先篮球运动员要有身高。有体能。还有弹跳力，要高。反应灵敏。我觉得这可能就是对那些篮球运动员的硬性要求。

身高。体重。弹跳力。长跑耐力。和反应能力。这些硬性要求。都得达到才符合篮球运动员的标准。

篮球运动员的体能并没有太大的要求，特别是在中国打篮球的运动员。从姚明的运动生涯就可以看出运动篮球运动员对体能的要求，他们只要在场上有技术。累了就下场休息一会儿。然后再上来打。姚明也是到了NBA。联赛之后才努力的锻炼体能。因为对抗不一样，没有体能你就完全打不了球。

球员的体能有哪些硬性？要求第一点，体质再好，没有好的身体，没好体质，当不了篮球运动员，再有身高体能，跑步快慢，脑袋灵活身高，这都是硬性要求

篮球运动员的体能训练主要包括: 基本训练和针对性训练。
基本训练包括: 半场侧身快跑。不同姿势与方向的起动。10米转身追逐跑。听口令，看信号起跑。抢篮板球后第一传起动跑。 跑（变向、侧身、弧线）、跳、急停、转身、起动、滑步等脚步综合练习。全场连续多级跳。 全场连续蛙跳。 连续快速跳起摸高。中场三级跳上篮。负重投篮。1打2、2打3、3打4练习。顶挡拼抢篮板球练习。