如题所述
第1个回答 2022-10-23
阴陵泉穴
位置： 阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。
作用： 此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗溼，溼生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。
丰隆穴位置： 在小腿外侧，外踝尖上8寸。
作用： 此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢？丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水溼不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除溼祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找。
中脘穴位置： 中脘在上腹部，肚脐上4寸。
作用： 此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。
天枢穴位置： 此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。
作用： 天枢属于胃经，又靠近胃部，所以它调理胃肠、补虚化溼的作用很好，溼生痰，用它与中脘协同作用，能够增强治疗打鼾的功效。
辅助穴位
1、迎香穴，在鼻翼外缘的0.5寸（拇指二分之一宽）处，鼻唇沟中。用指尖点压 *** ，右侧顺时针、左侧逆时针方向 *** ，一次约1~2分钟，每天3~5次，补肺气。
2、从攒竹穴（在面部，眉毛内侧边缘凹陷处）向下至鼻外侧，到鼻翼上下反复 *** ，每次1~2分钟，每天3~5次。
3、手掌围绕肚脐（即神阙穴）顺时针慢慢 *** ，以助消化。
相关文章
[小儿汗证推拿手法]
[小儿大便干燥推拿方法]
[小儿日常健脾胃四大推拿手法]
