如题所述
第1个回答 2019-09-07
自己什么情况
去锻炼锻炼
放松放松
拿的起放的下吧
顺其自然
知足常乐
去锻炼锻炼
放松放松
拿的起放的下吧
顺其自然
知足常乐
第2个回答 2019-09-07
1、合理膳食，多吃水果蔬菜，少吃油腻、辛辣食品。
2、加强体育锻炼，提高自身的免疫力。
3、保持心情开朗，保证充足的睡眠
2、加强体育锻炼，提高自身的免疫力。
3、保持心情开朗，保证充足的睡眠
第3个回答 2019-09-07
却又查不出什么病，但是当事人却有着各种不舒服的感觉。亚健康会有很多种不同的表现，比如白天莫名其妙的没精神，注意力不集中
第4个回答 2019-09-07
改善体质除了食补以外，还要进行适量的运动。运动时注意循序渐进，身体虚弱的人应先选择散步，
