睡眠不足的头痛是哪个部位

1 因为睡眠不足的话，就会导致大脑没有得到充分的休息，会让大脑一直处于工作的状态，虽然也会容易出现头痛的情况的，长期的睡眠不足就会导致内分泌的调节功能出现一定的紊乱的会导致头部的肌肉出现刺痛的物质，从而引发头痛。
2 睡眠不足导致头痛的时候，可以进行来补觉了，比如是在午休的时候，或者是工作的时候，感觉到稍微累了，可以闭上眼睛休息一会儿，但是一定要控制时间在四十分钟左右就可以了，也可以用手按摩头部的，用食指轻轻地按压太阳穴处也能够缓解头痛的。
3 睡眠不足引起的头痛的时候，可以使用了毛巾敷在头痛的位置，或者是用冷水来洗脸，这样有助于减轻头痛的情况的，可以适当的进行运动，比如散步慢跑，能够让大脑变得更加的清醒，能够减轻头痛，如果疼痛比较严重的话，可以适当的吃一些止痛药物。

问题分析：睡眠不足会引起头痛意见建议：口服七叶神安片，脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡...