如题所述
第1个回答 2022-07-23
女性朋友不要想歪了,所谓的男人“洞穴期”是一个形象的比喻,指男人需要找地方做个安静的美男子,以让身心疲惫的自己从中缓解,平复,给自己一个舒缓的机会。就像是野兽找个“洞穴”藏进去,以断绝和外界的接触,来保证自身安全一样。
男人之所以想要躲进“洞穴”,无非是被当下的生活压力逼的。比如说在职场中,工资低但是经常加班,方向迷茫,看不到晋升希望;生活中要背负各种债务,还要处理复杂的社交,以及支撑自己的家庭等。换言之,就是职业困惑、房贷、感情、社交等因素困扰着他们。
那么作为女人该怎么做?
1.躲进洞穴的野兽不要招惹
对于男人的洞穴期,女性朋友应当给予理解,而非雪上加霜的进行责备,导致感情破裂,矛盾升级。站在他们的角度去换位思考,想想他们所面临的压力,并给予适当的谅解。
2.适当的开导与自由
不要把躲在洞穴的野兽逼得太紧,要学会给他们呼吸的自由,给予空间,让他们觉得安全。相信在洞穴期的男人,最需要的就是自由和安全感,这样才能更快从中平复,将伤口治愈好,调节好状态重新进入生活中。
都说女人是水做的,但据科学研究表明:婴儿含水量70%~80% ,成年男性体内含水量 50%~60% ,而成年女性体内含水量只是 45%~50%。由此可见,男人才是正儿八经"水做的"。当然,通常意义上讲女人是水做的,指的是女人的温柔和 情感 细腻。而水利万物而不争则表明了女人的处世态度。
其实,男人和女人是一样的,同样有正常的心理需求。当你的男人处于"洞穴"期时,你可以这样帮助他:
第一,不需要过多的语言,静静地陪在他身边,倾听他的诉说和领悟。有时候,做一个安静的倾听者要比做一个指挥员更难,你可以慢慢体会。
第二,用你的温柔如水让他感觉到温暖和安全感。男人虽说要比女人体格更强壮一些,但实际上男人比女人更需要安全感。结了婚的男人在这方面表现的尤其强烈。比如下班回到家后有可口的饭菜,有孩子的笑声。这比什么都能更让男人有安全感和获得感。
第三,适当的做出正面引导。"洞穴"期的男人容易钻牛角尖,这就需要你主动做出适当的正面引导,但一定要把握好尺度,不能让他引起反感。最好是在他关键时刻进行引导,比如想不通的时候,这样的效果比较好。
最后想说的是,陪伴是最好的解药。哪怕你一句话不说,一件事不做,只要你陪在他身边,他就能明显感觉到你的深情!
远古时期人们通常依靠打猎获得食物 ,继而将生命维持下去,负责打猎的男人们必须非常专注才能找到适当的方法打到猎物。
可是,打猎是一件危险又耗费体力的事情。 男人们在打猎的过程中常常 会遇到一些十分凶猛的动物,不管多小心难免都 会受伤 。这时要是带着一身伤回家,必定会招来女人的担心和部落其他男人的耻笑,显得自己特别无能,所以 他们会先找一个洞穴躲起来疗伤,等伤口恢复得差不多又回部落。
经过年复一年不断地演变就成了现在大家说的男人的“洞穴”期,即男人遇到问题时习惯了一个人抗下所有,然后安安静静找一个角落(相当于洞穴)躲起来自我修复自我治愈。
“热带草原法则” 讲到,在最近一万年的时间里,我们的身体和大脑并没有得到进化,很多传统仍旧遗留在我们的大脑机制中,比如男人的“洞穴”期这一问题。现在很多的男人遇到烦恼时仍旧是找一个“洞穴”躲起来,就像乌龟受伤时会把脑袋缩到壳里疗伤一样,不疼了才会把脑袋从壳里伸出来。
若是某天你的男人突然就十分低落,不爱搭理人,那他可能正好出于“洞穴”期,这时候男人最烦女人的不断追问。
1、顺应男人想要安静的心里特征,尊重他的沉默,给他自我修复的时间
不管因为什么事情导致男人出现“洞穴”期,聪明的女人懂得真正去尊重男人,顺应男人想要沉默的特点,选择安安静静什么话也不说,然后给男人准备一些小点心放旁边就去做自己该做的事情,让男人自己呆着。
这样的做法看起来很简单,但对天生喜欢分享、喜欢问为什么的女人来说会是一个不小的心理考验,那些心态不好又缺乏安全感的女人总是会因心里的不安而沉不住气,去追问男人沉默的前因后果,结果越发被冷落。
对处于“洞穴”期的男人来说,这时候女人的关心追问是负担,远不如安安静静保持沉默让男人自我修复来得好。
2、偷偷询问男人的好友,了解男人的相关情况,主动提供一些力所能及的小帮助
若是男人持续好多天都处于这种安静低落的状态,聪明的女人不会开口询问男人发生了什么,是否需要帮助这样的话。因为男人都是爱面子的,直接询问会伤到男人的自尊,就算真的需要女人的帮助,为了面子男人也会逞强说不用帮忙。
这时候,女人要懂得为男人留面子,偷偷向男人的好友了解相关情况,然后给男人一些力所能及的帮助,哪怕是“我会一直陪着你”“我相信你能把这事搞定”“在我心里你是最厉害的,我相信你能做好”等这样一句小小的安慰,男人也会在心里感动很久很久。
死要面子爱逞强,不愿意在女人面前示弱本来就是很多男人的共性,更何况是处于“洞穴”期的男人,他们的情绪会更加脆弱,这时候女人若是直截了当询问反而适得其反,适当转换一下思路会收到意想不到的效果。
总之, 聪明的女人懂得站在男人的角度替男人着想,总是能够维护好男人的自尊,让男人感受到恰到好处的关心。
很多时候,学会适当的“闭嘴”是一种值得表扬的特质。
希望我的回答可以帮助到你,祝你越来越好。
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札,很高兴回答朋友你的问题。
其实所谓的“洞穴”期,就是指,在我需要独立处理问题的时候,我选择把注意力挪到了问题上,从而不自觉的隔绝了外界的信息。
那么这个时候“解决问题”是主要目标。
而之所以“解决问题”是主要目标,是因为当时我们遭遇的问题已经对我们造成了非常大的影响,或者至少在我们自己看来,是遭遇了非常大的影响。
这时候,如果女性想要起到一些作用,自然要注意“非常大影响”、“解决问题”、“需要”、“选择”这几个关键点。
那么要做些什么呢?
1、守好本心,别因为对方最近没怎么联系自己,而异常慌乱,然后去频繁的叨扰对方;
2、尊重对方的选择,不要总是想着“我要跟他共同面对”;
3、给对方足够的时间与空间,给自己足够的耐心;
5、注意力收回到自己身上,去经营好自己的生活;
6、如果有想法,可以提供想法,但一定不要干涉;
7、有条件的话,可以尝试活跃气氛。
这个特殊时期,并不是只有男性会有,女性也同样会有,而需要做的,也和刚刚的差不多。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
"洞穴"期,是一个十分贴切的比喻,不但男人有女人也有。
在远古时代,人类还没完全进化,文明也只是狩猎活动,群居,群猎同享用,在狩猎中奔跑,在竞争中受伤,由于疲劳或伤痛,男人或女人找一处安静的草丛,草窝,或山洞,独处舔血,自我疗伤,自我抚慰,以减轻伤痛或消除疲劳,这种行为称疲劳效应,这段时间叫"洞穴″期。
现在男人在外打拚,诸多不顺,诸多压抑,诸多痛苦与烦恼,无处顷诉,即便是顷诉也无人替代与同情,因为人人都在挣扎中行进。无以企寄,因为上天是无情的,对待每一个人,物,一视同等。男人到积於无法承受时,便找一静僻处,大脑暂时割断与外物联系,自我宽解,自我安慰,以图自觉走出困境。这就是男人的″洞穴"期。
在这种状态的男人,情绪不稳,易激动,易怒, 情感 极脆弱或极坚硬(两个极端)。就像惹不起的三汉,(醉汉,疯汉,睡汉)。面对此时的男人:
(一),除了关心爱护,就是抚慰,减轻他内心的伤痛,让他感到亲人的温暖,感到女人(妻子,女友)的温柔与细腻,使他对外物的冷寞渐渐淡去,重新燃起希望的火。
(二),以母性的慈心与热情溶化他心中块垒,不怨其消沉,不怒其不争,让他清晰地感到女人的痴迷与消融,使其重振雄风,搏击长空。
(三),以智者的情怀包容他,接受他,拥抱他,以父亲的大爱伸出坚强的手,牵拉他,使其有山可依,有港可靠,让他站起来,走出洞穴,再沐阳光。
综上所说,男人的"洞穴"期就是自我修整的期,此时是他智力,精力,毅力的低谷,无论是女友或妻子,亲人,多加关怀,万万莫揭起伤疤使其再痛,更不可怨怼似的向他伤口撒盐,那样,他会对一切失去希望,走向深渊。
一些男人在工作失意,身体或者心理受到挫折的时候,他们会选择一个自我封闭的空间,把自己与别人分离开来,这是一种男人的自我疗伤的防御机制。
也有一些男人在工作的时候活力满满,精神和身体会十分亢奋,与人交流也是能言善辩,但当他下班之后,他会变得沉默寡言,不想与人交流,只想躲在一个没人的地方,独自抽烟,睡觉或者默默地做其他事情,谁也不理会,这是男人的一种自我调节机制。
这些都是男人的“洞穴期”,这个时候女人们应该懂得或者去了解如何做?
1,女人们应该理解男人有“洞穴期”这么一回事。
女人需要知道男人有“洞穴期”这一回事,并且应该了解“洞穴期”的一些知识。
知道原来男人偶尔是有那么几天会进入“洞穴期”,并不是男人不爱她了,这个时候女人应该去适应男人的“洞穴期”,不用去胡乱猜疑,企图阻止男人进入“洞穴期”,甚至在“洞穴”口,大吵大闹,这样的结果,只会是越闹越大,最后无法收拾。
丽丽的老公,是个销售人员,白天需要各种应酬,一天到晚忙个不停,有一天,当他老公精疲力竭的回到家,倒头就在沙发上睡着了,丽丽后面回来的,一回来,就开始百般絮叨老公没做饭,叨叨个不停,老公火气一上来,拿起衣服就跑出去跟朋友喝酒去了。
中途丽丽还一直给她老公打电话,她老公不接电话,她就一直打,一直打,足足打了几十个电话。她老公一气之下把电话关机了,这一天家也没回。
丽丽就是因为不懂得男人这个时候其实是进入了“洞穴期”,她企图阻止老公进入“洞穴期”,老公进入“洞穴期”之后,还一直打电话不停的在男人的“洞穴”外,企图把他从“洞穴”中拉出来。
这种行为是非常不理智的,结果一定适得其反。
2,让男人在“洞穴”里呆久一点。
当女人在叨叨叨的的呵斥男人的时候,男人却保持了沉默,或者不予过多的理会女人,这个时候女人应该懂得,男人进入了“洞穴期”,你应该礼貌的停止你们之间的谈话,等他缓过来的时候继续没有结束的话题。而不是强迫自己一定要现在,马上把问题解决。有时候需要缓一缓,让男人在自己的“洞穴”里,慢慢疗养。
这个时候你可以做自己喜好做的事情,看书呀,种花呀,追剧呀,逛街呀等等等等。
3,尊重男女彼此之间的差异
格雷写过一本书叫“男人来自火星,女人来自金星”,讲述的就是男人跟女人之间彼此存在的巨大差异。
我们应该懂得如何去尊重彼此的差异,不要试图去改变对方,
男人需要理解当女人在伤心,难过的时候,需要通过跟闺蜜聊天,跟老公絮叨来缓解心中的积郁,这个时候男人只需要默默的听着,看着对方就行。
女人需要理解男人在受到挫折,身心俱疲的时候,需要通过进入“洞穴期”修炼,才能高效有效的把自己的状态调整过来。这个时候女人只需要做好自己就行。
只有男女尊重彼此之间的差异,才能让爱情保鲜,才能够让彼此的爱情更久。
希望这篇文章能够让更多的女人了解男人的“洞穴期”,知道如何应对男人的“洞穴期”,尊重彼此的差异,让彼此爱的结晶,历久弥新。
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。
最近看了一本书《男人来自火星,女人来自金星》,看完觉得写得特别棒,总结几点吧。
1.男女在恋爱中的需求是不一样的,所以不要试图改变你的男人。不要想当然的觉得自己需要什么样的 情感 ,对方就会需要。
在感情中,女人需要的才是理解,陪伴,关心,爱护。而男人需要的是女人的信任、理解、鼓励。而不是改造,建议,批评。除非他们真诚的询问你的建议,否则就算你指出来,他们不会听,更不会会改变,只会觉得你很烦。
当然,如果你真的希望他改掉某个缺点的话,尽量用撒娇的方式,比如:“亲爱的,我觉得你怎么怎么做,我会更喜欢哒。”
而不是直接上来就说“你怎么这样,你这样是错的。”
不要限制一个男人自我发展的空间,要相信他可以处理好自己的事情。他需要的是你的无条件支持和鼓励,女人的信任对男人来说是一支强心剂,让他觉得无论什么困难都打不倒他,他可以为你创造任何你想要的生活。所以除非他要求,不需要为他提建议,告诉他应该怎样做,不要把男人当小孩子,他是勇士,相信他就好了。
2.男人是有“洞穴期”的
有的女孩子可能特别烦恼,自己的男朋友什么事都不和自己说,发消息过去也爱理不理的,这个时候不要马上断定对方不爱你了,也许他只是到“洞穴期”了。
男人和女人还有一个很大的区别是:女人遇到事情更喜欢倾诉,男人更喜欢自己解决、消化。
对于女人来说,倾诉是 情感 和压力释放的一种方式,有可能这件事情没有解决,但是倾诉完了就觉得情绪好多了。但男人不是这样的,他们不喜欢把自己的糟心事告诉女人,更多时候喜欢自己解决,不要把负能量带给女人,因为告诉了也无济于事,只会多一个人烦恼。
所以这个时候就很容易造成误会,女人会觉得你什么都不跟我说,也不理我,很委屈,所以一直问一直关心。男人会觉得我现在只想待在我的洞穴里安静一下,我什么都不想说,你为什么一定要这个时候烦我呢。
这个时候女孩子最好的办法是做自己喜欢的事,不要打扰男朋友,给他一个自己的空间。你可以出去玩,和闺蜜看电影,逛逛街。不要觉得自己这么做很不地道,不关心男朋友。男人想看到的就是自己的女人开开心心的,不会因为他自己的烦心事影响心情。
等到男人的“洞穴期”过去了,你会发现他对你更热情,这个时候也要回应他的热情,让他觉得踏出洞穴期的时候非常温暖和安心,这样你们的感情会更好。
可惜很多女孩子会觉得,你这么久不理我冷落我,现在突然又对我这么热情,那我凭什么回应你,就给男朋友摆臭脸。千万不要这样,男人会觉得不知道怎么做,干脆又躲回自己的“洞穴”了。
所以当你的男朋友有自己的事要处理而冷落你的时候,不要问不要打扰,做自己的事就好了。
男女思维的巨大差异造成 情感 中的种种误会,总而言之,以对方需要的方式爱他,而不是自己需要的,才是对对方最好的爱。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享,大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里,祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活, 健康 生活每一天,家和万事兴,年年发大财,生意兴隆,谢谢!
简单的从字面儿上理解,这个“洞穴”期的意思就是男人也有需要疗伤的时候。就像远古的时候男人在受了伤以后要在洞里疗伤,暂时不能出来打猎一样。如果说从心理学角度来说,现代男人显然也是需要这个疗伤期的。
现代 社会 瞬息万变,男人作为一家之主(虽然是越来越被女性所替代,可习惯上来说,还是这样的。)要承受工作带来的压力,还要承受生活带来的压力。的确是很难。个人认为,男人需要保养,男人也需要心理安慰。
这个年代没有很多伤心的时间。工作竞争这么严重,生活压力这么大。您老哥一个躲在洞里是舒服了。我们怎么办?老人怎么办?孩子怎么办?该有的安慰肯定要有。可一定适可而止。如果一个男人总是要躲到洞里,这肯定是不行。
大家好,我是北京城市专家@北京范儿。有关北京相关的问题您都可以向我提问。
女人如何正确处理男人的“洞穴”期?
我们彼此互有好感,他是一个温柔细腻有上进心的男人,人也长得俊朗帅气,通过最近的接触,我已经在心里默默喜欢上了他。
我开始因为担心他而变得心烦意乱,我的情绪也跟着低落,我想安慰他,却又不知道从何做起,甚至我开始怀疑他一开始是否是喜欢我的。昨天晚上我心里又多难过痛苦,他也不会知道。
我知道他最近工作不顺心,男人到了三十几岁,都会审视自己的 社会 价值,希望获得一定的 社会 地位上的认可,但人到中年就像老牛拉车,上有老下有小很多时候已经心有余力不足,压力总是会如影随形。
就在今天下班的途中,我一直在纠结要不要给他发一条微信问一下,但又觉得这样做好象有点欠妥。
幸运的是,幸亏我没有追上去问他:“你怎么了?”
因为我只是站在一个女人的立场来考虑问题,即便出于女性本能,有一百次想上前问他怎么了?但理智还是告诉我,再看看情况,不要着急的上杆子!你想给的未必是人家想要的!
他是个有上进心的人,上了几年班,前两年拿着自己的几十万存款跟人合伙开饭店赔了,又回来上班,本以为凭着之前职场的积累,他能够从头做起,但事实是现在市场环境不再是那几年那样好做了,这段时间他一直觉得干得心累,想放弃,这个情况我是了解的。
我想这大概就是他进入“洞穴”期的原因吧:当现实不在他的期望值之内,他可能需要冷静一下从新考虑,调整自己。
当男人进入“洞穴”关闭自己时,他只是需要一个空间让自己平静下来。而此时的女人,则以自己对待压力的方式去揣摩男人,以男人不需要的方式关心询问,一旦得不到应有的回应,便认为男人冷落了自己,因而感觉备受伤害。
于是,亲密关系良性沟通受阻,继而开始争吵或冷战。类似场景反复多次的出现,女人便开始对男人感到失望甚至绝望,觉得男人冷酷无情,男人认为女人不可理喻,预设矛盾步步升级,陷入死循环,最终导致亲密关系破裂,婚姻濒临解体。
说实话,我很珍惜我们之间的缘分,但看到他现在的状态,我希望以他需要的方式来珍惜这段缘分。
首先我需要客观认清问题所在:
美国心理学博士约翰·格雷在《男人来自火星,女人来自金星》书中提到,男人的“洞穴”期时这样说道,男人和女人处理压力的方式:男人借着独自到他们的洞穴解决问题而获得舒解。女人借着群集一起,坦然谈论她们的问题而获得舒解”。
女人的感情是向心力, 在感情中专注于考虑伴侣的需求。
所以女人在恋爱中,很容易把对方当做自己生活的中心,一切围着对方转,给他无微不至的关心与照顾,却不知:“己所欲,并非对方所需”。
与女人不同的是:
男人的感情更像是离心力。
他们渴望与外界保持联系,通过事业上的成功、 社会 地位的提升、朋友间的交际获得成就感与满足感,而不是躺在女人的温柔乡里乐不思蜀。
那么,当男人处于这种“洞穴”期时,我应该怎样做呢?
我打算从以下两点点入手:
男人的洞穴期比较明显在30—40之间,过了40就好了。也有在遇到大的抉择或困难面前也会短时期进入洞穴期。既然他进入洞穴期,就不要打扰他,做好陪伴。在他情绪急躁不耐烦的时候让他一阵子,这期间不要跟他计较抱怨,尤其不要抱怨生活不如意、他不如另外的他、不要给他压力。
30多岁的男人会在思考自身 社会 价值 社会 地位上进入迷茫区,不知道该如何去争,又放不下。女人心疼他,只需要告诉他你很满意现在的生活状态。
短时期的洞穴期,作为女人你不知道如何做,就什么也不要做,保持自己开心就行了。
男人之所以想要躲进“洞穴”,无非是被当下的生活压力逼的。比如说在职场中,工资低但是经常加班,方向迷茫,看不到晋升希望;生活中要背负各种债务,还要处理复杂的社交,以及支撑自己的家庭等。换言之,就是职业困惑、房贷、感情、社交等因素困扰着他们。
那么作为女人该怎么做?
1.躲进洞穴的野兽不要招惹
对于男人的洞穴期,女性朋友应当给予理解,而非雪上加霜的进行责备,导致感情破裂,矛盾升级。站在他们的角度去换位思考,想想他们所面临的压力,并给予适当的谅解。
2.适当的开导与自由
不要把躲在洞穴的野兽逼得太紧,要学会给他们呼吸的自由,给予空间,让他们觉得安全。相信在洞穴期的男人,最需要的就是自由和安全感,这样才能更快从中平复,将伤口治愈好,调节好状态重新进入生活中。
都说女人是水做的,但据科学研究表明:婴儿含水量70%~80% ,成年男性体内含水量 50%~60% ,而成年女性体内含水量只是 45%~50%。由此可见,男人才是正儿八经"水做的"。当然,通常意义上讲女人是水做的,指的是女人的温柔和 情感 细腻。而水利万物而不争则表明了女人的处世态度。
其实,男人和女人是一样的,同样有正常的心理需求。当你的男人处于"洞穴"期时,你可以这样帮助他:
第一,不需要过多的语言,静静地陪在他身边,倾听他的诉说和领悟。有时候,做一个安静的倾听者要比做一个指挥员更难,你可以慢慢体会。
第二,用你的温柔如水让他感觉到温暖和安全感。男人虽说要比女人体格更强壮一些,但实际上男人比女人更需要安全感。结了婚的男人在这方面表现的尤其强烈。比如下班回到家后有可口的饭菜,有孩子的笑声。这比什么都能更让男人有安全感和获得感。
第三,适当的做出正面引导。"洞穴"期的男人容易钻牛角尖,这就需要你主动做出适当的正面引导,但一定要把握好尺度,不能让他引起反感。最好是在他关键时刻进行引导,比如想不通的时候,这样的效果比较好。
最后想说的是,陪伴是最好的解药。哪怕你一句话不说,一件事不做,只要你陪在他身边,他就能明显感觉到你的深情!
远古时期人们通常依靠打猎获得食物 ,继而将生命维持下去,负责打猎的男人们必须非常专注才能找到适当的方法打到猎物。
可是,打猎是一件危险又耗费体力的事情。 男人们在打猎的过程中常常 会遇到一些十分凶猛的动物,不管多小心难免都 会受伤 。这时要是带着一身伤回家,必定会招来女人的担心和部落其他男人的耻笑,显得自己特别无能,所以 他们会先找一个洞穴躲起来疗伤,等伤口恢复得差不多又回部落。
经过年复一年不断地演变就成了现在大家说的男人的“洞穴”期,即男人遇到问题时习惯了一个人抗下所有,然后安安静静找一个角落(相当于洞穴)躲起来自我修复自我治愈。
“热带草原法则” 讲到,在最近一万年的时间里,我们的身体和大脑并没有得到进化,很多传统仍旧遗留在我们的大脑机制中,比如男人的“洞穴”期这一问题。现在很多的男人遇到烦恼时仍旧是找一个“洞穴”躲起来,就像乌龟受伤时会把脑袋缩到壳里疗伤一样,不疼了才会把脑袋从壳里伸出来。
若是某天你的男人突然就十分低落,不爱搭理人,那他可能正好出于“洞穴”期,这时候男人最烦女人的不断追问。
1、顺应男人想要安静的心里特征,尊重他的沉默,给他自我修复的时间
不管因为什么事情导致男人出现“洞穴”期,聪明的女人懂得真正去尊重男人,顺应男人想要沉默的特点,选择安安静静什么话也不说,然后给男人准备一些小点心放旁边就去做自己该做的事情,让男人自己呆着。
这样的做法看起来很简单,但对天生喜欢分享、喜欢问为什么的女人来说会是一个不小的心理考验,那些心态不好又缺乏安全感的女人总是会因心里的不安而沉不住气,去追问男人沉默的前因后果,结果越发被冷落。
对处于“洞穴”期的男人来说,这时候女人的关心追问是负担,远不如安安静静保持沉默让男人自我修复来得好。
2、偷偷询问男人的好友,了解男人的相关情况,主动提供一些力所能及的小帮助
若是男人持续好多天都处于这种安静低落的状态,聪明的女人不会开口询问男人发生了什么,是否需要帮助这样的话。因为男人都是爱面子的,直接询问会伤到男人的自尊,就算真的需要女人的帮助,为了面子男人也会逞强说不用帮忙。
这时候,女人要懂得为男人留面子,偷偷向男人的好友了解相关情况,然后给男人一些力所能及的帮助,哪怕是“我会一直陪着你”“我相信你能把这事搞定”“在我心里你是最厉害的,我相信你能做好”等这样一句小小的安慰,男人也会在心里感动很久很久。
死要面子爱逞强,不愿意在女人面前示弱本来就是很多男人的共性,更何况是处于“洞穴”期的男人,他们的情绪会更加脆弱,这时候女人若是直截了当询问反而适得其反,适当转换一下思路会收到意想不到的效果。
总之, 聪明的女人懂得站在男人的角度替男人着想,总是能够维护好男人的自尊,让男人感受到恰到好处的关心。
很多时候,学会适当的“闭嘴”是一种值得表扬的特质。
希望我的回答可以帮助到你,祝你越来越好。
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札,很高兴回答朋友你的问题。
其实所谓的“洞穴”期,就是指,在我需要独立处理问题的时候,我选择把注意力挪到了问题上,从而不自觉的隔绝了外界的信息。
那么这个时候“解决问题”是主要目标。
而之所以“解决问题”是主要目标,是因为当时我们遭遇的问题已经对我们造成了非常大的影响,或者至少在我们自己看来,是遭遇了非常大的影响。
这时候,如果女性想要起到一些作用,自然要注意“非常大影响”、“解决问题”、“需要”、“选择”这几个关键点。
那么要做些什么呢?
1、守好本心,别因为对方最近没怎么联系自己,而异常慌乱,然后去频繁的叨扰对方;
2、尊重对方的选择,不要总是想着“我要跟他共同面对”;
3、给对方足够的时间与空间,给自己足够的耐心;
5、注意力收回到自己身上,去经营好自己的生活;
6、如果有想法,可以提供想法,但一定不要干涉;
7、有条件的话,可以尝试活跃气氛。
这个特殊时期,并不是只有男性会有,女性也同样会有,而需要做的,也和刚刚的差不多。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
"洞穴"期,是一个十分贴切的比喻,不但男人有女人也有。
在远古时代,人类还没完全进化,文明也只是狩猎活动,群居,群猎同享用,在狩猎中奔跑,在竞争中受伤,由于疲劳或伤痛,男人或女人找一处安静的草丛,草窝,或山洞,独处舔血,自我疗伤,自我抚慰,以减轻伤痛或消除疲劳,这种行为称疲劳效应,这段时间叫"洞穴″期。
现在男人在外打拚,诸多不顺,诸多压抑,诸多痛苦与烦恼,无处顷诉,即便是顷诉也无人替代与同情,因为人人都在挣扎中行进。无以企寄,因为上天是无情的,对待每一个人,物,一视同等。男人到积於无法承受时,便找一静僻处,大脑暂时割断与外物联系,自我宽解,自我安慰,以图自觉走出困境。这就是男人的″洞穴"期。
在这种状态的男人,情绪不稳,易激动,易怒, 情感 极脆弱或极坚硬(两个极端)。就像惹不起的三汉,(醉汉,疯汉,睡汉)。面对此时的男人:
(一),除了关心爱护,就是抚慰,减轻他内心的伤痛,让他感到亲人的温暖,感到女人(妻子,女友)的温柔与细腻,使他对外物的冷寞渐渐淡去,重新燃起希望的火。
(二),以母性的慈心与热情溶化他心中块垒,不怨其消沉,不怒其不争,让他清晰地感到女人的痴迷与消融,使其重振雄风,搏击长空。
(三),以智者的情怀包容他,接受他,拥抱他,以父亲的大爱伸出坚强的手,牵拉他,使其有山可依,有港可靠,让他站起来,走出洞穴,再沐阳光。
综上所说,男人的"洞穴"期就是自我修整的期,此时是他智力,精力,毅力的低谷,无论是女友或妻子,亲人,多加关怀,万万莫揭起伤疤使其再痛,更不可怨怼似的向他伤口撒盐,那样,他会对一切失去希望,走向深渊。
一些男人在工作失意,身体或者心理受到挫折的时候,他们会选择一个自我封闭的空间,把自己与别人分离开来,这是一种男人的自我疗伤的防御机制。
也有一些男人在工作的时候活力满满,精神和身体会十分亢奋,与人交流也是能言善辩,但当他下班之后,他会变得沉默寡言,不想与人交流,只想躲在一个没人的地方,独自抽烟,睡觉或者默默地做其他事情,谁也不理会,这是男人的一种自我调节机制。
这些都是男人的“洞穴期”,这个时候女人们应该懂得或者去了解如何做?
1,女人们应该理解男人有“洞穴期”这么一回事。
女人需要知道男人有“洞穴期”这一回事,并且应该了解“洞穴期”的一些知识。
知道原来男人偶尔是有那么几天会进入“洞穴期”,并不是男人不爱她了,这个时候女人应该去适应男人的“洞穴期”,不用去胡乱猜疑,企图阻止男人进入“洞穴期”,甚至在“洞穴”口,大吵大闹,这样的结果,只会是越闹越大,最后无法收拾。
丽丽的老公,是个销售人员,白天需要各种应酬,一天到晚忙个不停,有一天,当他老公精疲力竭的回到家,倒头就在沙发上睡着了,丽丽后面回来的,一回来,就开始百般絮叨老公没做饭,叨叨个不停,老公火气一上来,拿起衣服就跑出去跟朋友喝酒去了。
中途丽丽还一直给她老公打电话,她老公不接电话,她就一直打,一直打,足足打了几十个电话。她老公一气之下把电话关机了,这一天家也没回。
丽丽就是因为不懂得男人这个时候其实是进入了“洞穴期”,她企图阻止老公进入“洞穴期”,老公进入“洞穴期”之后,还一直打电话不停的在男人的“洞穴”外,企图把他从“洞穴”中拉出来。
这种行为是非常不理智的,结果一定适得其反。
2,让男人在“洞穴”里呆久一点。
当女人在叨叨叨的的呵斥男人的时候,男人却保持了沉默,或者不予过多的理会女人,这个时候女人应该懂得,男人进入了“洞穴期”,你应该礼貌的停止你们之间的谈话,等他缓过来的时候继续没有结束的话题。而不是强迫自己一定要现在,马上把问题解决。有时候需要缓一缓,让男人在自己的“洞穴”里,慢慢疗养。
这个时候你可以做自己喜好做的事情,看书呀,种花呀,追剧呀,逛街呀等等等等。
3,尊重男女彼此之间的差异
格雷写过一本书叫“男人来自火星,女人来自金星”,讲述的就是男人跟女人之间彼此存在的巨大差异。
我们应该懂得如何去尊重彼此的差异,不要试图去改变对方,
男人需要理解当女人在伤心,难过的时候,需要通过跟闺蜜聊天,跟老公絮叨来缓解心中的积郁,这个时候男人只需要默默的听着,看着对方就行。
女人需要理解男人在受到挫折,身心俱疲的时候,需要通过进入“洞穴期”修炼,才能高效有效的把自己的状态调整过来。这个时候女人只需要做好自己就行。
只有男女尊重彼此之间的差异,才能让爱情保鲜,才能够让彼此的爱情更久。
希望这篇文章能够让更多的女人了解男人的“洞穴期”,知道如何应对男人的“洞穴期”,尊重彼此的差异,让彼此爱的结晶,历久弥新。
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。
最近看了一本书《男人来自火星,女人来自金星》,看完觉得写得特别棒,总结几点吧。
1.男女在恋爱中的需求是不一样的,所以不要试图改变你的男人。不要想当然的觉得自己需要什么样的 情感 ,对方就会需要。
在感情中,女人需要的才是理解,陪伴,关心,爱护。而男人需要的是女人的信任、理解、鼓励。而不是改造,建议,批评。除非他们真诚的询问你的建议,否则就算你指出来,他们不会听,更不会会改变,只会觉得你很烦。
当然,如果你真的希望他改掉某个缺点的话,尽量用撒娇的方式,比如:“亲爱的,我觉得你怎么怎么做,我会更喜欢哒。”
而不是直接上来就说“你怎么这样,你这样是错的。”
不要限制一个男人自我发展的空间,要相信他可以处理好自己的事情。他需要的是你的无条件支持和鼓励,女人的信任对男人来说是一支强心剂,让他觉得无论什么困难都打不倒他,他可以为你创造任何你想要的生活。所以除非他要求,不需要为他提建议,告诉他应该怎样做,不要把男人当小孩子,他是勇士,相信他就好了。
2.男人是有“洞穴期”的
有的女孩子可能特别烦恼,自己的男朋友什么事都不和自己说,发消息过去也爱理不理的,这个时候不要马上断定对方不爱你了,也许他只是到“洞穴期”了。
男人和女人还有一个很大的区别是:女人遇到事情更喜欢倾诉,男人更喜欢自己解决、消化。
对于女人来说,倾诉是 情感 和压力释放的一种方式,有可能这件事情没有解决,但是倾诉完了就觉得情绪好多了。但男人不是这样的,他们不喜欢把自己的糟心事告诉女人,更多时候喜欢自己解决,不要把负能量带给女人,因为告诉了也无济于事,只会多一个人烦恼。
所以这个时候就很容易造成误会,女人会觉得你什么都不跟我说,也不理我,很委屈,所以一直问一直关心。男人会觉得我现在只想待在我的洞穴里安静一下,我什么都不想说,你为什么一定要这个时候烦我呢。
这个时候女孩子最好的办法是做自己喜欢的事,不要打扰男朋友,给他一个自己的空间。你可以出去玩,和闺蜜看电影,逛逛街。不要觉得自己这么做很不地道,不关心男朋友。男人想看到的就是自己的女人开开心心的,不会因为他自己的烦心事影响心情。
等到男人的“洞穴期”过去了,你会发现他对你更热情,这个时候也要回应他的热情,让他觉得踏出洞穴期的时候非常温暖和安心,这样你们的感情会更好。
可惜很多女孩子会觉得,你这么久不理我冷落我,现在突然又对我这么热情,那我凭什么回应你,就给男朋友摆臭脸。千万不要这样,男人会觉得不知道怎么做,干脆又躲回自己的“洞穴”了。
所以当你的男朋友有自己的事要处理而冷落你的时候,不要问不要打扰,做自己的事就好了。
男女思维的巨大差异造成 情感 中的种种误会,总而言之,以对方需要的方式爱他,而不是自己需要的,才是对对方最好的爱。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享,大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里,祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活, 健康 生活每一天,家和万事兴,年年发大财,生意兴隆,谢谢!
简单的从字面儿上理解,这个“洞穴”期的意思就是男人也有需要疗伤的时候。就像远古的时候男人在受了伤以后要在洞里疗伤,暂时不能出来打猎一样。如果说从心理学角度来说,现代男人显然也是需要这个疗伤期的。
现代 社会 瞬息万变,男人作为一家之主(虽然是越来越被女性所替代,可习惯上来说,还是这样的。)要承受工作带来的压力,还要承受生活带来的压力。的确是很难。个人认为,男人需要保养,男人也需要心理安慰。
这个年代没有很多伤心的时间。工作竞争这么严重,生活压力这么大。您老哥一个躲在洞里是舒服了。我们怎么办?老人怎么办?孩子怎么办?该有的安慰肯定要有。可一定适可而止。如果一个男人总是要躲到洞里,这肯定是不行。
大家好,我是北京城市专家@北京范儿。有关北京相关的问题您都可以向我提问。
女人如何正确处理男人的“洞穴”期?
我们彼此互有好感,他是一个温柔细腻有上进心的男人,人也长得俊朗帅气,通过最近的接触,我已经在心里默默喜欢上了他。
我开始因为担心他而变得心烦意乱,我的情绪也跟着低落,我想安慰他,却又不知道从何做起,甚至我开始怀疑他一开始是否是喜欢我的。昨天晚上我心里又多难过痛苦,他也不会知道。
我知道他最近工作不顺心,男人到了三十几岁,都会审视自己的 社会 价值,希望获得一定的 社会 地位上的认可,但人到中年就像老牛拉车,上有老下有小很多时候已经心有余力不足,压力总是会如影随形。
就在今天下班的途中,我一直在纠结要不要给他发一条微信问一下,但又觉得这样做好象有点欠妥。
幸运的是,幸亏我没有追上去问他:“你怎么了?”
因为我只是站在一个女人的立场来考虑问题,即便出于女性本能,有一百次想上前问他怎么了?但理智还是告诉我,再看看情况,不要着急的上杆子!你想给的未必是人家想要的!
他是个有上进心的人,上了几年班,前两年拿着自己的几十万存款跟人合伙开饭店赔了,又回来上班,本以为凭着之前职场的积累,他能够从头做起,但事实是现在市场环境不再是那几年那样好做了,这段时间他一直觉得干得心累,想放弃,这个情况我是了解的。
我想这大概就是他进入“洞穴”期的原因吧:当现实不在他的期望值之内,他可能需要冷静一下从新考虑,调整自己。
当男人进入“洞穴”关闭自己时,他只是需要一个空间让自己平静下来。而此时的女人,则以自己对待压力的方式去揣摩男人,以男人不需要的方式关心询问,一旦得不到应有的回应,便认为男人冷落了自己,因而感觉备受伤害。
于是,亲密关系良性沟通受阻,继而开始争吵或冷战。类似场景反复多次的出现,女人便开始对男人感到失望甚至绝望,觉得男人冷酷无情,男人认为女人不可理喻,预设矛盾步步升级,陷入死循环,最终导致亲密关系破裂,婚姻濒临解体。
说实话,我很珍惜我们之间的缘分,但看到他现在的状态,我希望以他需要的方式来珍惜这段缘分。
首先我需要客观认清问题所在:
美国心理学博士约翰·格雷在《男人来自火星,女人来自金星》书中提到,男人的“洞穴”期时这样说道,男人和女人处理压力的方式:男人借着独自到他们的洞穴解决问题而获得舒解。女人借着群集一起,坦然谈论她们的问题而获得舒解”。
女人的感情是向心力, 在感情中专注于考虑伴侣的需求。
所以女人在恋爱中,很容易把对方当做自己生活的中心,一切围着对方转,给他无微不至的关心与照顾,却不知:“己所欲,并非对方所需”。
与女人不同的是:
男人的感情更像是离心力。
他们渴望与外界保持联系,通过事业上的成功、 社会 地位的提升、朋友间的交际获得成就感与满足感,而不是躺在女人的温柔乡里乐不思蜀。
那么,当男人处于这种“洞穴”期时,我应该怎样做呢?
我打算从以下两点点入手:
男人的洞穴期比较明显在30—40之间,过了40就好了。也有在遇到大的抉择或困难面前也会短时期进入洞穴期。既然他进入洞穴期,就不要打扰他,做好陪伴。在他情绪急躁不耐烦的时候让他一阵子,这期间不要跟他计较抱怨,尤其不要抱怨生活不如意、他不如另外的他、不要给他压力。
30多岁的男人会在思考自身 社会 价值 社会 地位上进入迷茫区,不知道该如何去争,又放不下。女人心疼他,只需要告诉他你很满意现在的生活状态。
短时期的洞穴期,作为女人你不知道如何做,就什么也不要做,保持自己开心就行了。