为什么我不敢面对现实

不知道你所说的现实具体指的是什么。但是能够感觉到已经让你产生了不良的体验。
人的本能就是趋利避害，所以面对让自己产生痛苦的事情，固然会选择逃避，这是大多数人的第一反应，所以不只是你这样。而这个时候人的意志就开始发挥作用了，有人选择去面对解决，有人选择暂时逃避等待时机，有人选择寻求外力解决，总之最后总有个结果。
送给你一个公式，幸福=现实-期望值，把期望值降低你就会比现在幸福一点。