如题所述
第1个回答 2019-12-20
加强锻炼，最好选一项自己擅长的运动并坚持下去，每天和一起运动的人在一起多沟通，交流，让自己活在社会人群中，不要自我孤立。
第2个回答 2019-12-20
建议在生活中给自己设定一个切实可行的目标 ，给自己生活逐步增添信心，加强锻炼，相信亲情。
第3个回答 2019-12-20
我觉得如果出现这种情况就要加大你的交际圈了，多跟一些具有正能量积极上进的人在一块儿，这样他们会无形之中慢慢影响你。
第4个回答 2019-12-20
你应该多和朋友沟通，要多和朋友去交往活动
第5个回答 2019-12-20
你说的这种问题其实大部分人都是有的，因为从保持上来说咱们每个人都是很自卑的。所以说咱们平时要多出去交一些朋友。或者说多展示自己自信阳光的一面。
