帮我看看这个电脑能怎么升级一下，现在有点卡？

电脑型号 宏碁 Aspire V5-471G 笔记本电脑
操作系统 Windows 7 旗舰版 32位 SP1 ( DirectX 11 )

处理器 英特尔 第三代酷睿 i7-3517U @ 1.90GHz 双核 超低电压处理器
主板 宏碁 Aspire V5-471G (英特尔 Ivy Bridge - HM77 Express 芯片组)
内存 4 GB ( 南亚易胜 DDR3 1333MHz )
主硬盘 希捷 ST2000LM015-2E81SDM1 ( 2 TB )
显卡 Nvidia GeForce GT 630M ( 1023 MB / 宏碁 )
显示器 LG LGD037C ( 14 英寸 )
声卡 瑞昱 ALC269 @ 英特尔 Panther Point High Definition Audio Controller
网卡 瑞昱 RTL8168/8111/8112 Gigabit Ethernet Controller / 宏碁

--------[ 主板 ]----------------------------------------------------------------------------------

主板型号 宏碁 Aspire V5-471G
芯片组 英特尔 Ivy Bridge - HM77 Express 芯片组
序列号 NBM1D11009236008DB6600
板载设备 Intel(R) Extreme Graphics 3 Controller / 视频设备 (启用)
板载设备 Intel(R) Azalia Audio Device / 音频设备 (启用)
BIOS Phoenix Technologies Ltd. V1.14
制造日期 08/01/2012

--------[ 处理器 ]--------------------------------------------------------------------------------

处理器 英特尔 第三代酷睿 i7-3517U @ 1.90GHz 双核 超低电压处理器
速度 2.40 GHz (100 MHz x 24.0)
处理器数量 核心数: 2 / 线程数: 4
核心代号 Ivy Bridge
生产工艺 22 纳米
插槽/插座 Socket H2 (LGA 1155)
一级数据缓存 2 x 32 KB, 8-Way, 64 byte lines
一级代码缓存 2 x 32 KB, 8-Way, 64 byte lines
二级缓存 2 x 256 KB, 8-Way, 64 byte lines
三级缓存 4 MB, 16-Way, 64 byte lines
特征 MMX, SSE, SSE2, SSE3, SSSE3, SSE4.1, SSE4.2, HTT, EM64T, EIST, Turbo Boost

--------[ 硬盘 ]----------------------------------------------------------------------------------

产品 希捷 ST2000LM015-2E81SDM1
大小 2 TB
转速 10000 转/分

产品 希捷 ST500LT012-9WS14SDM1
大小 500 GB
转速 5400 转/分
接口 SATA II

--------[ 内存 ]----------------------------------------------------------------------------------

DIMM 0: 南亚易胜 DDR3 1333MHz 4GB
制造日期 2012 年 07 月
型号 7F7F7F0B NT4GC64B8HG0NS-CG
序列号: 0B3693EA
模块位宽: 64 Bits
模块电压: SSTL 1.5V

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