常期服用养生堂天然维生素E有害吗

你好，首先你需要注意的是养生堂天然维生素E
并不是真正意义上的天然维生素E
中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%,美国药典规定不得底于96%,
养生堂维生素E说是含d-α-生育酚97.5毫克（指每颗250mg的含量）,但背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克,实际纯度只有39%,非天然.
对于维生素E的补充：对于缺乏维生素E的人服用当然是很有益处的，但对于并不缺乏的人
服用过量是有害身体的。所以至于有没有害，需要看你是否真的需要补充，是否过量补充的问题。