看文章和英语阅读时心里一定会默念，效率很低，该怎么办？

我觉得这样挺好呀，你可以欣赏书的精典语句，可以提高你的口才，普通话也会讲得很标准呀，精美的句子也容易记起，我挺赞同你的做法的。

一些好书的确应该这样去读，所以我们称之为“读书”，而不是“看书”。但如果是在做英语的阅读理解，这样就会影响速度。可以试着吃东西，这样就读不出来啦！

可以我觉得这样很好呀，可以加深记忆，读书也要读出精的部分呀，不求快，精益求精嘛。或者实在不行可以多练练速度！

我也是，我在看英语阅读的时候，也会不自禁的在心里默念那些文字。有的说法是说会影响阅读的速度，我有试过忍住默念，但是好像很难做到（还是我还没达到那个水平？）…