如题所述
分手后该怎样挽回最佳挽回时间
当下出现矛盾的时候,一定不要急于去解决矛盾,带有情绪的状态之下做的任何事情都不是理智的。在断联期间会有一个感情的回溯过程,你无纠缠的状态下对方会主动想起你们美好的回忆,只要准确识别对方的情绪窗口,然后主动抛出台阶就可以挽回了。其次,如果对方是性格比较倔强的,你们之间的感情浓度也被消磨了很多。那么一定需要配合吸引力的重塑,先让对方感受到你的进步或者变化,先提起对你的兴趣和好奇,那么接下来才能引导对方回忆起你的优点。
最佳挽回时间
1.假性分手一冷处理时间:1-7天2.一般分手一冷处理时间: 7-14天2.中度问题分手-冷处理时间:14-21天4.严重问题分手一冷处理时间:30天+
如何知道对方正处于哪种心理阶段呢?一般有四个阶段:排斥期一空白期一思考期一怀念期。
1.排斥期--刚分手的时候,一定要控制好自己迫切想要联系对方的心。因为这个时候对方很抗拒再次接收和你有关的消息,也不希望刚到手的自由被你打扰破坏,这时候最需要冷静和独处。这个时期谁都不好受,想要挽回的那一方,处于深深的焦虑和怀念之中,而想分手的那一方只想安安静静,不被打扰。很多人都是死在这一步,一步步紧逼,直到对方拉黑删除。在这种情况下,我们要反其道而行之,选择减少联系或者断开联系。给双方一个冷静期,防止双方感情再度恶化。
正确的操作方法
首先,你要先满足对方的需求,比如告诉他你接受分手的事实,不再会骚扰对方。这样可以降低对方的戒备心,不要害怕被对方遗忘或被新欢取代,正常在一周至两周期间,对方不会突然就失忆。二来新欢就算立马出现,你旧情人的形象在对方心中的位置也是有的。一定要调整好心态,别还没开始进攻就把人家吓跑了,那就真的玩完了。
挽回是一场心理战,是一场博弈,专注当下,做好自己,实在忍受不住的可以将其转化为健身的动力,出去跑跑步发泄发泄。如果你在排斥期内做到给足对方空间,没有进一步引发冲突,更没有纠缠骚扰。那么你是安全的,你们的关系也是良性的。你只需要等到对方从负面情绪峰值中走出来,你就取得了初步的胜利。当然,如果你们的关系已经恶性了,那么排斥期就会被延长你更需要克制自己,也更需要改变提升自己等待下次机会。
2.空白期--没有任何情绪波动的阶段,但并不代表着戒备解除。很多人这时候会误以为对方原谅自己了,开始继续骚扰以及求复合,那么只会让关系重新退回排斥期。这个阶段一定要保持疏离感,仅仅只能以普通朋友的身份来试探对方,记得,是普通朋友不是好朋友,不能逾越雷池。
那么怎么联系对方呢?比较好的是请求帮助类的话题,从对方擅长的领域或者兴趣出发,比如对方擅长楼市的走势,你可以以此为由问对方“hi,最近我爸妈/朋友/亲戚想要买房,有推荐的楼盘吗?”对方如果回复你了,可以展开来聊几句,当然还是要围绕买房的话题。聊完记得说“谢谢你的推荐,我会转达给他参考的,有空请你吃个饭”。好处在于,既让对方觉得你不纠缠了,又顺便做了一个模糊邀约。
同理,你也可以对于节假日进行一些问候,比如元宵节,就发一句“元宵节快乐”。这种类似于群发的消息,刷一刷存在感。
切记这一阶段可以联系,但是不可以恋战,遵守以下几点:
1.不聊和感情相关的话题,擦边球也不行。
2.假装群发节日消息,对方回复与不回复都无所谓,不去揣测十万个为什么。
3.不要发“早安、晚安”之类的话,做好自己的定位,你会给你普通朋友发这个吗?
4.每次联系要控制时间,最多一来一回控制在四个来回。
5.联系的间隔控制在三四天一次,不可频繁你要有自己的生活。
3.思考期--能走到这一阶段,说明你离成功只差一点了,你们都已恢复平静并趋于理性!但正是由于对方现在比较理智,所以依旧不可以犯错,否则会让对方为你打上“你们不适合在一起”的标签。在这个阶段,对方普遍会重新考量,你们适不适合在一起,你们的爱情是否正确,即分手决定的合理化。
如果被退回排斥期,第二次的排斥期很可能需要之前两倍的时间甚至更多。按理说,这个阶段的你自身心态应该已经稳定了,那么就可以找到契机,与对方进行简单的线上浅沟通,为什么是浅沟通呢? 因为你们目前只能说从普通朋友的阶段进阶到老朋友,所以只能聊聊近况,叙叙旧,切记不要聊分手的予盾、以及复合的想法。现在的目的主要是走心,为接下来邀约见面做铺垫。所以我们还是尽量展示自己积极的变化,配合自身的社交平台的展示,让对方继续产生好印象。
这个阶段对方的情绪很容易反复无常,对你忽冷忽热,请一定要保持镇定,对方只是在思考你们的关系,因为你们的关系突然亲密起来会让他重新陷入纠结,你要做的就是顺其自然,维持之前的状态就可以了。在这个阶段中,只要对方不排斥你,那么基本上离成功还差一步。
4.怀念期-- 挽回不怕你一直做对,怕的就是你做错,有时候只要做错一步就能把关系打回原形,所以挽回节奏一定不能急。怀念期,对方会想起你们之前美好的回忆,当你观察到对方在社交平台发一些情感类的图文,或者听一些情感类的音乐,或者主动与你在朋友圈互动,说明已经进入了怀念期。这时候就可以提出具体的邀约,比如上次说好的答谢,尽量选择之前常做的约会项目,去熟悉的地点,因为这些地点和项目可能都有可能勾起你们美好的回忆。
当然,不包括开房做爱做的事,一定要有自己的底线,没有人希望自己被对方看不起吧? 就算对方不开心,那也要拒绝。有的时候拒绝也是一种态度,在你拒绝对方后,对方会对你产生思考,好奇你为什么不顺着自己,是不是身边有了其他人。当对方开始对你在意,开始紧张你的时候,那么这时候你就能掌握主动权。
5.假性分手/情绪性
男挽女最佳挽回时间:第1至7天女挽男最佳挽回时间:第4至7天
看到这里很多人疑问,为什么男女挽回的时间会有差别呢?重点来了,敲黑板记笔记了。这个主要取决于男女思维方式差异,男人天生对身边的事情具有控制欲,自己决定了的事情不喜欢别人立马来反驳,况且男生提分手一般都是经过理性思考,你这时候去挽回只能增加他的反感,延长挽回周期。所以不要在他说完分手的三天之内去做挽回,小打小闹除外,该哄就得哄,不分男女。
那么假性分手说到底就是假的分手,就是演给你看的一出戏。主要是想表达自己的情绪反应,想要发泄出来,希望你可以增加对他/她的关注,希望你可以为你某件做错的事道歉,希望你可以对未来给出某种承诺。对方并没有反感你到极限,只是以此来告诉你自己的心情。
希望你能满足自己的一些条件,但是这是一种施压的方式,是在逼你做出改变和承诺。这个挽回时间需要控制在一周之内,男挽女最好是分手当天就去挽回,毕竟女生情绪来的快去的也快,女生很大程度只是希望你能服个软,表示对自己的重视,给自己安全感。这个时间段内,有一方主动先服输,那么另一方也会意识到自己的错识了,很自然就可以挽回了。禁忌:只能适当的迎合,不可以出现跪舔和无底线、无原则,这样会让对方觉得你廉价,不值得重新在一起。