为什么火气很大，而其经常乱发脾气

饮食尽量吃素点的东西，不要总是吃那些大鱼大肉。多喝一点水。当你发脾气的时候，想想你为什么生气，以一个旁观者的角度安慰自己(绝对不可以袒护自己，也不可以责怪自己，只是作为一个旁观者的角度安慰自己。还要多运动，最好去做瑜伽，慢跑也可以。

你今年多大了，是不是在更年期呀！~

情绪不好