维生素c片一天最多可以吃多少

你是喜欢维生素片的味道？　还是为了补充呢？　要是补充的话，建议还是吃水果和蔬菜补充的好..
上个问题就和你提起过，不要老吃药，就算是保健品也最好少吃..都是人工合成的..没有天然的绿色的好啊，在说多少也有副作用喔..呵呵，要是热忠于味道的话，建议吃点糖豆什么的，代替它的东西多的去了，
为了自己的身体，不要乱吃东西喔，就是零食也适量喔..　天天开心喔