剖腹产后宫底高怎么办

　　有一些女性在生产的时候会选择剖腹产，剖腹产其实是一项开刀手术，在手术后女性不仅要坐月子，而且还要养伤口。否则的话，不利于产后的恢复，那么剖腹产后宫底高怎么办?

剖腹产后宫底高怎么办？

　　产后子宫从孕前的50克到孕末期达到1000克，子宫足足大了十几倍。子宫在荷尔蒙的作用下，会变得温厚、柔软、血液充足，形成一个空心大肉球。当宝宝分娩后，子宫又要重新恢复到最初的状态，这可不是一件容易的事情。产后需要做到这些，才能够让子宫底早日恢复到以前的状态：

　　一、子宫复原：自然产和剖腹产有什么差别

　　产后的子宫复原，自然产和剖腹产是没有什么差别的。无论自然产或剖腹产的妈妈都一样，刚生产完，子宫底(子宫最上方)都大约位于肚脐与耻骨连线上的中点。伸手去摸那个位置，就可以摸到坚实的子宫。

　　二、学会观察子宫复原的情况

　　新妈妈们可以通过产后宫底下降的情况以及恶露的量来观察。正常情况下，当胎盘娩出后，子宫底降至脐下。但12小时后由于盆底肌肉的恢复，子宫底又上升与脐平，以后每天下降1-2厘米，大约在产后1周，子宫缩小到约妊娠12周大小;在产后10天下降至骨盆腔内，腹部检查时耻骨联合上摸不到宫底;约于产后42天完全恢复至正常大小。产后每天观察子宫复原的饿情况时，要先解小便。因为胀大的膀胱易将子宫上推，对判断子宫复旧造成困难。

　　三、子宫复原的过程

　　子宫复原的过程有3个重要的转机：子宫肌纤维的收缩、子宫肌纤维的分解代谢、子宫上皮细胞再生。

　　整个复原的过程需要4-6周时间，产后初期子宫重量为1000~2000克，1周后子宫重量将降为500克，2周后则降为约300克，由腹部几乎摸不到。大概到产后4周，子宫便可恢复到未怀孕时的重量，50-70克。

产后怎样恢复子宫？

　　妈妈们在怀孕到分娩的整个阶段中，子宫的变化是非常大的，由于胎儿的慢慢增大，子宫也逐渐被撑大，等到生完孩子后，子宫就自动开启了修复程序，很多妈妈都恨不得恢复到孕前的状态，那么产后怎样恢复子宫呢?

　　产后，子宫的恢复主要有三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原

　　1、子宫体的复原，胎盘娩出后，子宫立即收缩变小。在腹部可以扣到一个很硬并呈球形的子宫体，她的上缘约合脐处于同一水平。然后子宫底的高度平均每日下降1~2厘米。产后10~14日，子宫就完全降人到小骨盆内，这时在腹部就摸不到子宫了。约在产后6周，子宫就基本恢复到原来的大小。

　　2、子宫颈的复旧，分娩结束时，因子宫颈充血、水肿而变得非常松软，皱起来如同裙边样。1周左右，子宫颈初步得到恢复。产后7~10日子宫颈内口关闭，手指尖就不易伸进去了。产后4周左右，子宫颈就基本恢复到正常大小。由于分娩时的损伤，经产妇的子宫颈外口不再是原来的圆形而变为横裂。

　　3、子宫内膜的修复，胎盘和胎膜与子宫壁分离后，由母体排出。蜕膜组织碎片也陆续随恶露排出。子宫内膜的基底层细胞增生、修复，新生的子宫内膜覆盖整个宫腔，这一修复过程是逐步的。产后10日左右，除胎盘附着面外，其他部分的子宫腔全部被新生的内膜所覆盖;胎盘面的修复则要慢得多。分娩后，胎盘附着面的面积约手掌大，至产后2周末缩小至直径3~4厘米，于产后6~8周才能完全修复，并不留任何瘢痕。

　　产后按摩有助子宫的恢复，新妈妈们在生完孩子后，可以经常在自己小腹上顺时针轻轻地按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。

　　适当使用含益母草、当归等药材的制剂浸泡双脚，通过对足部的穴位经络刺激，使得全身血管扩张，促进全身血液循环，从而恢复脏器的正常功能。

　　子宫恢复是需要一段时间，准妈妈切勿操之过急，一般情况下在产后的6周就能够恢复正常。