如题所述
第1个回答 推荐于2019-09-04
运动过后一定要放松彻底,我姐们就是整天跑步不放松现在小腿很粗,去健身房找私教上完课也会放松的,不然肯定会长肌肉!
其实也很简单啊,跑完步拍打、按摩小腿就可以了。
如题所述
运动过后一定要放松彻底,我姐们就是整天跑步不放松现在小腿很粗,去健身房找私教上完课也会放松的,不然肯定会长肌肉!
其实也很简单啊,跑完步拍打、按摩小腿就可以了。
本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 非常风气网